5 skanūs keto desertai, kurių nepatikėsite, yra keto
5 skanūs keto desertai, kurių nepatikėsite, yra keto
1. Trijų sudedamųjų dalių žemės riešutų sviesto sausainiai
Kartais paprastumas yra tai, ko mums visiems reikia! Ką geriau padaryti, nei kepti šiuos skanius sausainius, kad galėtumėte mėgautis su pieno kokteiliu ar atsipalaiduoti kavos pertraukėlėje? Tai puikus vaikams tinkantis receptas - tereikia 3 paprastų ingredientų - 1 kiaušinio ir 2 mūsų „Skinny Food Co“ produktų - mūsų „Skinny Food Co“ prancūziškas vanilės „Barista“ sirupas & „Skinny Food Co“ sausainių tešla žemės riešutų sviestas Žinoma, be palmių aliejaus!
2. Keto šokolado putėsiai
Mums visiems kartais reikia šokolado taisymo. Net jei laikotės keto dietos, šokoladas vis tiek gali būti įtrauktas! Paruošta vos per kelias minutes, tai puikus desertas visai šeimai - jis netyčia tinka ir ketui!
Žinoma, į mišinį turėjome įtraukti vieną iš mėgstamiausių produktų - jei dar nebandėte mūsų be cukraus, be kalorijų Šokolado dangaus lašai, tau reikia! Skanus skonio priedas prie kepimo, kavos ir visko kito saldaus, šis tikrai yra pagrindinis!
3. Šokoladinių migdolų ir kokoso veganiškos riebalų bombos
Tomis dienomis, kai jaučiatės mažai energijos, jums reikia skanaus manęs arba norėsite užkandžių su mažu angliavandenių kiekiu, šis receptas kaip tik jums!
Sveikų riebalų, rišiklio ir skanių skonių derinys leis ilgiau jaustis sotiems, tuo pačiu patenkindami tuos skonio receptorius!
Šis receptas bus ne tik draugiškas, bet ir veganiškas!
4. Keto Brownie puodelis
Greitas ir lengvas desertas namuose. Iškeiskite cukrų į mūsų klevų sirupą be cukraus, kad jūsų pyragas įgautų šiek tiek saldumo!
Sudėtis:
- 20 g migdolų miltų
- 10 g kakavos miltelių
- 1 šaukštelis kepimo miltelių
- 20ml SFC klevų sirupas
- 10 ml ištirpinto kokosų aliejaus
- 30ml Migdolų pienas
- 20 g šokolado drožlių
Metodas:
Į nedidelį dubenį sudėkite visus sausus ingredientus ir gerai išmaišykite. Tada įpilkite ištirpinto kokosų aliejaus su pienu ir sumaišykite, kol susimaišys. Tada sumaišykite sausus ir šlapius ingredientus ir sumaišykite. Jei naudojate šokolado drožles, įmaišykite jas į mišinį ir galiausiai mikrobangų krosnelės pyragą 60-90 sekundžių, kol pyragas ką tik iškeps.
Kurkime kartu!
(Mūsų veganiškas šokoladinis aviečių puodelis, kuris nėra keto). Paspauskite čia jei norite peržiūrėti šį receptą alternatyviai.
5. Braškių ir grietinėlės Keto pieno kokteilis
Desertai tikrai ne tavo reikalas?
Kodėl gi ne išbandyti šį skanų baltymų kokteilį naudojant mūsų Braškių ir grietinėlės sirupas ir „Boost Ball“ kreminės vanilės keto baltymų milteliai! Visiškai keto draugiškas ir labiausiai skanus.
Norite daugiau Keto?
Turime daug tinklaraščio turinio su Keto susijusiomis temomis:
- Keto gėrimo idėjos
- Keto pusryčių idėjos
- Keto vadovas pradedantiesiems
- Keto patiekalų ir užkandžių idėjos
- Veganų keto dietos vadovas
- Keto dieta paaiškinta ir kaip pradėti
- Ką aš valgau per dieną: Keto dieta su Carla
Dalintis
