Gėrimai, skirti mėgautis keto, kuris nėra tik vanduo
Gėrimai, skirti mėgautis keto, kuris nėra tik vanduo
1. Pusryčių kokteilis
Braškėse, avietėse ir gervuogėse yra mažiau angliavandenių nei kituose vaisiuose, todėl jie yra geresnis pasirinkimas keto dietai!
Sumaišykite ir suderinkite šaldytas uogas, kad gautumėte vaisių ir keto draugišką pusryčių kokteilį - įpilkite migdolų pieno, ledo ir viską sumaišykite. Paprasta ir skanu!
2. Žemės riešutų sviesto kava
Mūsų sukurta žemės riešutų sviesto kavos skonis yra toks pat geras, kaip skamba. Puikus kavos ir žemės riešutų sviesto mišinys be kalorijų.
Tiesiog pridėkite mūsų keto draugišką ir be cukraus Žemės riešutų sviesto „Barista“ sirupas į jūsų pasirinktą kavą - ir kodėl gi nepridėjus riebios grietinėlės, be keto ir cukraus Žemės riešutų sviesto sirupas viršuje? Naudokite migdolų pieną, kad gautumėte skanų pieno alternatyvą.
3. Braškių ir grietinėlės keto baltymų kokteilis
Keto draugiškas kokteilis, supakuotas su baltymais, naudojant mūsų visiškai naują Braškės ir grietinėlė sirupas be cukraus ir Keto vanilės baltymų milteliai!
4. Juoda kava
Pradėkite dieną nuo drąsios ir intensyvios juodos kavos, jei mėgstate saldesnę gyvenimo pusę, pridėkite keto draugiško saldiklio ir mėgaukitės!
5. Kava su vaniliniu kremu
Vien todėl, kad laikotės keto dietos, dar nereiškia, kad turite gerti nuobodžią kavą. Tiesiog pridėkite „Skinny Food Co“ ne pieno vanilinis kremas prie jūsų pasirinktos kavos ir mėgaukitės saldaus, skonio ir kreminio pieno alternatyva.
6. Matcha arbata
„Matcha“ arbata puikiai tinka kartu su keto dieta. „Matcha“ yra ekologiškas super maistas, pagamintas iš aukštos kokybės arbatos lapų ir puikus keto sąjungininkas.
Arba išgerkite „Matcha“ žaliosios arbatos arba pasigaminkite „Matcha Tea Latte“, į vandenį ir „Matcha“ miltelius pridėdami migdolų arba kokosų pieno.
7. Citrinų ir laimų sultys
Citrinose ir laimuose natūraliai yra mažai angliavandenių ir juos galima įpilti į karštą arba šaltą vandenį ir karštą ar ledinę arbatą, kad būtų suteiktas papildomas skonis!
8. Pieno alternatyvos
Pienas paprastai nėra sveikintinas laikantis keto dietos, tačiau į keto dietą galima įtraukti daug pieno alternatyvų.
Pieno alternatyvos, tokios kaip migdolai, kokosas, makadamijos riešutai ir linų sėmenų pienas, puikiai tinka kartu su jūsų keto dieta.
9. Alkoholikas B.vidurkiai
Kietieji spiritai, tokie kaip degtinė, viskis ir tekila, natūraliai neturi angliavandenių, todėl tinka keto dietai. Turite būti atsargūs dėl tų nemalonių cukraus maišytuvų, kurie prisidės prie angliavandenių ir cukraus suvartojimo. Nereikia nerimauti - mūsų „Skinny Food Co“ kokteilių mišiniai yra nulis cukraus, nulis kalorijų ir keto draugiški. Pasirinkite iš „Mojito“, „Peach Bellini“, „Margarita“, „Porn Star Martini“, „Sex on the Beach“ ir „Pina Colada“ skonių.
Tiesiog įpilkite 3 dalis mišinio į 1 pasirinktą spirito dalį ir sumaišykite su ledu. Jei norite gauti kokteilį, atsisakykite alkoholio.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kokie alkoholiniai gėrimai yra draugiški keto, peržiūrėkite mūsų Keto dietos alkoholio vadovas.
10. Baltymų kokteiliai
Šios Boostball Vegan ir Keto baltymų kokteiliai puikiai tinka kaip greitas pusryčių gėrimas ar gėrimas kelyje.
Geriausiai patiekiami atšaldyti ir su pridėtais žirnių baltymų, šie keto kokteiliai yra mažai angliavandenių ir daug riebalų, kad ilgiau išliktumėte sotesni ir nesilaikytumėte saldžių užkandžių!
Galima įsigyti 3 skanių skonių.
Norite daugiau Keto?
Turime daug tinklaraščio turinio su Keto susijusiomis temomis:
- Keto pusryčių idėjos
- Keto vadovas pradedantiesiems
- Keto patiekalų ir užkandžių idėjos
- Keto deserto idėjos
- Veganų keto dietos vadovas
- Keto dieta paaiškinta ir kaip pradėti
- Ką aš valgau per dieną: Keto dieta su Carla
Dalintis
