Atgal į sveiką gyvenseną
Sveika gyvensena

Patiekalai per mažiau nei 15 minučių

Pavalgyti per mažiau nei 15 minučių – theskinnyfoodco

Patiekalai per mažiau nei 15 minučių

Ar vedate įtemptą ir įtemptą gyvenimo būdą? Reikia keleto paprastų ir nesudėtingų receptų, kuriuos galite pasigaminti namuose, kad atitiktumėte tokį gyvenimo būdą? Arba nesate toks „valgių gaminimo“ žmogus? Kad ir kokia būtų priežastis – sudarėme patiekalų, kuriuos galima pagaminti per mažiau nei 15 minučių, pasirinkimą, kad pavalgyti būtų šiek tiek lengviau.

1. Lengvi vištienos kario pyragaičiai

Šiuos kario paplotėlius itin lengva pagaminti, naudojant tik 2 ingredientus ir jie paruošiami per mažiau nei 3 minutes!

Papildyta mūsų Praktiškai nulio traškučių parduotuvės kario padažasšie paplotėliai yra puikus prieskonių ir saldumo mišinys, kurio norėsite dar daugiau. Šis receptas, papildytas keletu skanių daržovių ir sultingos vištienos, puikiai tiks visai šeimai!

Peržiūrėkite receptą.

 

2. Lengvos kebabinės valtys

Šios kebabinės valtys yra labai paprastas ir įdomus receptas, skirtas pristatyti pietų ir vakarienės metu. 

Naudodamiesi mūsų Kebabų padažas „Fakeaway“ be cukraus yra puikus būdas mėgautis veganišku maistu, nes jame visiškai nėra pieno. Naudojome Stand n Stuff Tortilla Boats, kurios tinka ir veganams – todėl šis receptas tinka visiems! 

Peržiūrėkite receptą.

 

3. Saldžiosios čili vištienos vyniotinis

Su daugybe skonių, sultingų salotų ir sultingos vištienos, visi šie įvyniojimai, kurių prireikė, buvo skani mūsų Virtually Zero Sweet Chilli padažo porcija! Tai puikiai tiks supakuotiems pietums ar lengvai vakarienei visai šeimai. 

mūsų Praktiškai nulis saldus aitriosios paprikos padažas turi tik reikiamą aštraus smūgio lygį, šis aštrus padažas tikrai bus tvirtas mėgstamiausias. Žinoma, jis skanus ne tik pakuotėse - puikus panardinamasis padažas, įmaišytas į kreminį makaronų padažą ar net ant sūrio skrebučio!

Peržiūrėkite receptą.

 

4. Pica Pittas

Šios pitta picos yra labai lengvai pagaminamos ir puikiai tinka porcijai, jei ruošiatės vienai! Galite papildyti juos įvairiais būdais su mėgstamais picos priedais, tačiau absoliuti būtinybė yra naudoti mūsų neįtikėtinai mažą cukraus kiekį Fakeaway picos padažas! Tai yra puikus pagrindas bet kuriai picai. 

Peržiūrėkite receptą.

 

5. Keto šokolado putėsiai

Mums visiems retkarčiais reikia šokolado.

Net jei laikotės Keto dietos, šokoladą vis tiek galite įmaišyti! Išbandykite šį greitą ir paprastą receptą ir atkurkite skanų šokoladinį keto stiliaus putėsį namuose! Paruoškite vos per kelias minutes – tai puikus desertas visai šeimai – tik netyčia tinka ir Keto!

Žinoma, į mišinį turėjome įtraukti vieną iš mėgstamiausių produktų - jei dar nebandėte mūsų be cukraus, be kalorijų Šokolado dangaus lašai, tau reikia! Puikus skonio priedas prie kepinių, kavos ir kitų saldumynų – tai tikrai pagrindinis patiekalas.

Peržiūrėkite receptą.

 

6. Picos kotletai

Kas gali būti geresnis būdas suvalgyti pyragą, jei ne picos pavidalu?

Krūtinėliai yra skanūs ir mažai kaloringi, todėl puikiai tinka pietų užkandis ar net skanėstas po treniruotės. Mūsų Fakeaway picos padažas naudojamas dar kitame recepte – tai parodo, koks universalus yra šis padažas! Tai mažai cukraus, be glitimo, be pieno ir tinka diabetikams.

Peržiūrėkite receptą.

 

7. 3 ingredientų sūrios žvaigždės

Sūrios mažos konditerijos žvaigždės, kurios puikiai tiks bet kokiems užkandžiams, vakarėliams, priešpiečių dėžutėms, keliaujant, iškylaujant ar užsiėmusiems tėvams! Nepatikėsite, kaip jie lengvi ir greitai pagaminami. Viskas, ko jums reikia, yra 3 ingredientai, laidos žvaigždė (pažiūrėkite, ką mes ten padarėme) yra mūsų neįtikėtinai daug baltymų Veganų purtyklė! Puiki alternatyva parmezanui! Ir jei norite, kad receptas būtų veganiškas, tiesiog atsisakykite kiaušinių plovimo! Jūs juos mylėsite!

Peržiūrėkite receptą.

8. Šokoladiniai žemės riešutų sviesto sausainiai

Šiuos šokoladinius žemės riešutų sviesto sausainius taip lengva pagaminti ir taip pat skanūs! Mėgaukitės jais kaip užkandžiu, desertu su mažai kalorijų turinčiais ledais, mėgaukitės keliaudami arba įdėkite į vaikišką priešpiečių dėžutę! (Jie tikrai jums už tai padėkos!) Šiuose sausainiuose nėra palmių aliejaus ir juose yra daugiau baltymų, naudojant mūsų neįtikėtiną Skanus žemės riešutų sviestas ir apibarstyta mūsų mažai cukraus Šokoladinis lazdyno riešutas tai reiškia, kad jie yra sveikesni! 

Peržiūrėkite receptą.

9. Kumpio ir sūrio užkandžių įvyniojimas

Šis itin greitas ir paprastas picos užkandžių vyniotinis paruošiamas per kelias minutes. Tai puikūs pietūs užimtiems darbuotojams, studentams, keliaujantiems tėvams ir dar geriau kaip popietės užkandis vaikams.

Naudodamiesi mūsų Mažai cukraus turintis „Fakeaway“ picos padažas, mes žinome, kad jums patiks šis receptas.

Peržiūrėkite receptą.

 

10. Vegetariniai pietvakarių tacos

mūsų Praktiškai nulis pietvakarių padažas yra skanus „Smokey Mexican Flavored“ priedas prie mūsų kolekcijos - puikiai tinka „Veggie Taco“!

Šis padažas su garstyčių ir laimo užuominomis yra kupinas skonio ir yra geriausias būdas paįvairinti meksikietišką vakarienę. Kaip ir visi mūsų padažai, jame nėra cukraus, labai mažai kalorijų ir tinka bet kokiems mitybos poreikiams, nes jame nėra pieno ir glitimo! 

Peržiūrėkite receptą.

 

Parduotuvė Skinny Food asortimentas šiandien!

Dalintis

Tau gali patikti
Atsigavimas po mankštos: kaip išvengti sužalojimų mankštos metu – theskinnyfoodco
Atsigavimas fizinio krūvio metu: kaip išvengti sužalojimų mankštos metu
Nuo krioterapijos iki tempimo yra daug būdų, kaip padėti jūsų kūnui atsigauti po su mankšta susijusių traumų. Pažvelkime į geriausius būdus, kaip apsaugoti savo kūną nuo fizinio krūvio.
Skaityti daugiau
Motinos dienos pusryčių idėjos – theskinnyfoodco
Motinos dienos pusryčių idėjos
Štai keletas puikių įkvėpimų Motinos dienai visiems, ieškantiems ypatingo būdo šiais metais gydyti savo mamas.
Skaityti daugiau

Prisijunkite prie mūsų VIP sąrašo Visiems liesiems dalykams

Pirmieji sužinokite apie naujus skonius ir išskirtinius pasiūlymus.