Saldūs aitriosios paprikos vištienos įvyniojimai
Saldžiųjų čili vištienos vyniotinių receptas
Aptarnauja 1
Su tonomis skonio, sultingomis salotomis ir sultinga vištiena visi šie reikalingi įvyniojimai buvo skani mūsų praktiškai nulio saldaus aitriosios paprikos padažo porcija! Tai puikiai tiktų pietų paketams ar lengvai vasaros vakarienei visai šeimai.
mūsų Praktiškai nulis saldus aitriosios paprikos padažas turi tik reikiamą aštraus smūgio lygį, šis aštrus padažas tikrai bus tvirtas mėgstamiausias. Žinoma, jis skanus ne tik pakuotėse - puikus panardinamasis padažas, įmaišytas į kreminį makaronų padažą ar net ant sūrio skrebučio!
Saldžiųjų čili įvyniojimų ingredientai:
- 1 tortilijos plėvelė
- 80 g virtos vištienos krūtinėlės be odos
- 30ml SFC saldžiųjų aitriųjų paprikų padažas
- Sauja sviestinių salotų lapų
- 1/2 salotų pomidorų kapotų
- 1/8 mažo raudonojo svogūno, supjaustyto smulkiai
- 1/2 raudonos aitriosios paprikos
- 1/2 žalios aitriosios paprikos
- 20g feta sūris
Saldžiųjų čili įvyniojimų būdas:
1. Ant skardos lakšto foliją, užpilkite 15 ml „Skinny Food Co“ saldžiųjų aitriųjų paprikų padažo ant savo tortilijos plėvelės.
2. Į vieną vyniojimo pusę įdėkite salotų lapus, virtą vištienos krūtinėlę be odos, smulkintus svogūnus ir pomidorus.
3. Pabarstykite supjaustytus čili ir išspauskite 1/4 kalkių sultis, kad gautumėte papildomą „zesty“ perforatorių!
4. Susmulkinkite 20 g fetos sūrio, kad įdėtumėte į vyniotinį.
5. Ant viršaus užpilkite likusius 15 ml saldžiosios paprikos padažo.
6. Norėdami apvynioti apvyniojimą, užlenkite abi puses, užmaukite apvyniojimo apačią ir vyniokite - laikydami ant dangtelio, kad niekas nepatektų!
Kalorijos ir makrokomandos:
Vienam skaniam, aštriam saldžiam aitriosios paprikos įvyniojimui yra 357 kalorijos, 40 g angliavandenių, 8 g riebalų ir 27 g baltymų!
Dalintis
