Skanūs patiekalai iš mūsų padažų be cukraus
Skanūs patiekalai iš mūsų padažų be cukraus
„Skinny Food Co“ misija yra pasiūlyti sveikesnes alternatyvas valgio metu, pašalinant nereikalingą daug cukraus, daug kalorijų ir daug riebalų mūsų produktuose - ir mūsų „Skinny Sauce“ kolekcija nėra išimtis.
Jei jums patinka maistas, kuriame yra daug skonio, galbūt vartojate pagardus ar padažus, kuriuose yra daug druskos, cukraus ir kalorijų. Ar paruošti padažai yra tikras velnias, užsimaskavęs prie nesveikų patiekalų?
Nebijok daugiau! „Skinny Food Co“ mūsų padažams sukūrė skanią formulę, kuri jums yra sveikesnė, tačiau nepažeidžia skanaus skonio.
Čia apžvelgiame keletą skanių mažo kaloringumo patiekalų, kurių sudėtyje yra mūsų be cukraus/mažai cukraus, be glitimo, be riebalų, diabetikams palankių ir veganiškų liesų padažų.
1. Česnakų ir žolelių graikų Pitta kąsneliai
Pradėkite savo graikų kalbą su Viduržemio jūros gėrybėmis.
Naudodami mūsų mažai cukraus ir mažai kalorijų turinčius česnako ir žolelių padažus, šie graikiški „Pitta“ kąsneliai nukels jus į nuostabią Graikijos salą.
Tiesiog pita duona su pomidorais, raudonuoju svogūnu, baziliku ir graikiška feta.
Naudokite mūsų Česnako ir žolelių padažas kaip panardinimas ar lašelis ant viršaus.
2. Sūrio bulvių odelės
Sveikas komforto patiekalas, skleidžiantis skanų sūrio ir žolelių įdarą.
Kepkite bulves orkaitėje, įkaitintoje iki 220 laipsnių 1 valandą, pasukdami pusę, kad tolygiai iškeptų. Baigę išimkite iš orkaitės ir atsargiai perpjaukite bulves per pusę. Išimkite didžiąją dalį vidinių bulvių ir sudėkite į maišymo dubenį. Būkite atsargūs, kad oda nepažeistų!
Į dubenį įpilkite tarkuoto čederio sūrio ir mūsų Mėlynojo sūrio padažas prie savo bulvių košės. Grįžkite į orkaitę dar 15 minučių ir pabarstykite smulkintomis petražolėmis - mėgaukitės!
Kodėl gi nepanaudojus mūsų mėlynųjų sūrių padažo? Nereikia jausti jokios kaltės dėl sūrio pertekliaus, nes mūsų mėlynojo sūrio padaže nėra riebalų, mažai cukraus, mažai kalorijų ir veganas!
3. Deviliuoti kiaušiniai
Mėgstamiausias vakarėlis! Nustebinkite savo svečius kepais česnako skrudintais kiaušiniais, naudodami mūsų Česnakų „Mayo“ padažas.
Užvirkite vandenį ir įmuškite kiaušinius, kad virti 12 minučių. Kai kiaušiniai išvirs, saugiai išimkite juos iš keptuvės ir sudėkite į didelį dubenį šalto vandens ir leiskite atvėsti 15 minučių.
Kiaušinius perpjaukite per pusę ir švelniai šaukštu ištraukite trynį iš kiekvieno kiaušinio ir sudėkite į maišymo dubenį. Į mišinį įpilkite mūsų česnako majonezo, Rūkytos paprikos prieskoniai, šiek tiek garstyčių ir košės kartu su šakute, kad susidarytų mišinys.
Šaukštu įmaišykite mišinį atgal į kiaušinių baltymą, pabarstykite dar rūkyta paprika ir viskas!
4. Sūrūs „Scrumpet“ puodeliai
Aš žinau, ką jūs galvojate, o kas yra „Scrumpet Cups“? Patikėkite, kai sakome, kad šios gražuolės yra tai, ko iki šiol niekada nemanėte, kad jums reikia.
Šie skanūs puodeliai su pyragais, sūriu ir kiaušiniu yra puikūs pusryčiai ar užkandžiai. Suporuokite su mūsų saldumynais Medaus BBQ padažas idealiam deriniui.
5. „Hotdogs“
Klasika, bet būtų nieko be skanaus padažo!
mūsų Pomidorų kečupas ir Medaus garstyčių yra puikus papildymas 10/10 „hotdog“. Jie ne tik skanūs, bet ir sveika alternatyva kitiems prekių ženklams.
Pavyzdžiui, t10 ml „Heinz Ketchup“ porcijos yra 3.3 g angliavandenių ir 2.7 g cukraus - tuo tarpu „The Skinny Food Co“ pomidorų kečupas turi tik 0.6 g angliavandenių ir, žinoma, 0 g cukraus!
6. Pietvakarių daržovių tacos
Pasigaminkite tradicinį meksikietišką patiekalą patogiai savo namuose.
mūsų Praktiškai nulis pietvakarių padažas yra skanus „Smokey Mexican Flavored“ priedas prie mūsų kolekcijos - puikiai tinka „Veggie Taco“!
Šis padažas su garstyčių ir kalkių užuominomis yra pilnas skonio ir yra geriausias būdas pagardinti Meksikos vakarienes! Kaip ir visi mūsų padažai, jame nėra cukraus, jis yra mažai kaloringas ir tinka bet kokiems mitybos reikalavimams.
7. Saldžiosios paprikos įvyniojimai
Paprasta, skanu ir pilna skonio!
Saldžiųjų paprikų įvyniojimus labai lengva atkurti namuose ir jie puikiai tinka pietums.
mūsų Praktiškai nulis saldus aitriosios paprikos padažas turi reikiamą pikantiško smūgio ir aštraus gėrio lygį. Žinoma, jis skanus ne tik įvyniojimuose - mūsų „Sweet Chilli“ padažas puikiai tinka panardinti, įmaišyti į kreminį makaronų padažą ar net ant sūrio skrebučio!
8. Vištienos kario paplotėliai
Šie kario paplotėliai yra labai paprasti ir paruošiami per 3 minutes!
Papildyta mūsų Praktiškai nulio traškučių parduotuvės kario padažas, skanios daržovės ir sultinga vištiena, šie paplotėliai yra puikus prieskonių ir saldumo mišinys!
9. Veganų kiaušiniai Benediktas
Vėlyvų pusryčių mėgstamiausias tapo veganu!
Galite lengvai pakeisti ingredientus, kad gautumėte gardžią veganišką klasikinio Benedikto kiaušinių versiją. Tiesiog pakeiskite kiaušinį su plaktu tofu, įpilkite veganiško dūminio kumpio (Quorn), pabarstykite šiek tiek laiškinio česnako arba svogūno ir užpilkite „Skinny Food Co Hollandaise“ padažas.
10. Naminiai vištienos gabaliukai
Naminiai vištienos gabaliukai iš pradžių atrodo gana bauginantys, tačiau iš tikrųjų juos labai lengva pasigaminti namuose!
Įkaitinkite orkaitę iki 220 laipsnių. Iš pradžių miltais, tada kiaušiniu, o tada džiūvėsėliais aptepkite mini vištienos krūtinėlės filė arba juostelėmis supjaustytas vištienos krūtinėles, tada tvirtai paspauskite ir įsitikinkite, kad abi vištienos puses padengėte.
Įdėkite vištienos juosteles ant kepimo skardos ir sutepkite kiekvieną juostelę aliejumi. Kepkite 15-20 minučių apversdami pusę.
Suporuokite su mūsų Praktiškai nulinės kalorijos „Smokey BBQ“ padažas kaip šalutinis panardinimas ir mėgaukitės!
11. Aštrūs avokadų ryžių pyragaičiai
Paįvairinkite dieną su ryžių pyrago „Sriracha“ ir „Avokado“ užkandžiais!
Plonai supjaustykite arba sutrinkite avokadą ir padėkite ant kiekvieno ryžių pyrago - įberkite šiek tiek prieskonių „Skinny Food Co Sriracha“ padažas.
12. Vištiena ir traškučiai
Vištiena ir traškučiai, pavadinkite geresnį duetą.
Išprotėk ir šlapdriba Pomidorų kečupas, Dūminis BBQ, Česnakai Mayo ar kas jums patinka ant vištienos ir traškučių! Eik lauk, nes mūsų liesi padažai yra mažai kaloringi, mažai cukraus, be pieno, be glitimo ir draugiški diabetikams.
Dalintis
