Sveiki Helovino skanėstai

Helovino saldumynai ir užkandžiai 

Kai Helovinas už kampo, galbūt norėsite ką nors rasti sveiki skanėstai pakeisti visus cukrus, mes sudarėme mėgstamiausių sąrašą užkandžių idėjos mėgautis šiuo baisingu sezonu, nuo saldūs skanėstai iki gardžių pikantiškų užkandžių. Pažvelkime į mūsų baisūs skanėstai!

1. Moliūgų pyragas

Ar tai net Helovinas, jei neturite a Moliūgų pyragas? Moliūgų pyragas yra ne tik skanus, bet ir maistingas! Nors moliūgas yra daug vitaminų ir mineralų, įskaitant vitaminus A, C, B kompleksą, E ir K, cinką ir geležį. Užpildykite pyragą Moliūgų sėklos dėl meninio efekto.

Tipinės maistinės vertės Moliūgų pyragas (1 porcija = 104 g)

2. Apple Traškučiai

Apple traškučiai egzistuoja jau daugelį metų, tačiau jų populiarumas išaugo po to, kai jie buvo parodyti televizijos laidoje „Diners, Drive-Ins and Dives“. Šios mažos gydo yra puikūs užkandžiai bet kuriuo paros metu ir skonis nuostabus tiesiai iš orkaitės.

Gamyba obuolys lustai yra neįtikėtinai nesudėtingi ir užtrunka keletą minučių. Supjaustykite saują žalių obuolių maždaug. 1/2 cm, tada paimkite savo obuolių skiltelės nusausinkite virtuviniu voleliu, kol pasišalins didžioji dalis drėgmės (galite palikti džiūti 30 min., tačiau tai nėra būtina)

Pabarstykite obuolius šaukšteliu malto cinamono ir kepkite 30 minučių 200 laipsnių temperatūroje. 

Patiekite savo obuolių skiltelės su puse karamelinis padažas, šokoladas padažas arba cinamono sūkurinis padažas, mažai kaloringas ir mažaicukrus puikus sveiki užkandžiai.

3. Šokolado traškučiai Cookies

Šokolado traškučiai sausainiai itin populiarūs, ypač rudens sezono metu. Jei myli šokolado drožlė slapukus, tada būtinai išbandykite mūsų mažai kalorijų turinti valgomų sausainių tešla, tai gali būti puiki filmų vakaro pramoga užkandis vaikams ar suaugusiems, mėgaukitės atskirai arba sekite mūsų fantastiškus dalykus receptas vadovus, kaip pasigaminti patiems žemės riešutų sviestas, sausainių puodeliai ar ledas kremas saulėgrąžų. 

Geriausias šokoladinių sausainių dalykas yra tai, kad juos galima formuoti ir dekoruoti taip, kaip norite, nesvarbu, ar norite suteikti jiems papildomo Helovino įspūdį, formuodami juos kaip Jack O' Lanterns, Ghosts & Ghouls ar norite kad jie išliktų klasikiniai, tiesiog į mišinį pabarstykite mažų šokolado drožlių ir pabarstykite baltojo šokolado užtepėlė. 

4. Cinamoniniai suktinukai

Nėra nieko tokio rudeniško skonio kaip cinamonas, jis įkūnija šiltus ir jaukius vakarus. Cinamono suktinukai yra tradicinis rudens desertas, kurį galima derinti su įvairiais priedais, kad gautumėte unikalių Helovino skanėstų.

Mūsų komanda „The Skinny Food Co“ įsimylėjo šį sveikesnį tradicinių cinamono suktinukų variantą, naudodama geriausiai parduodamą blynų mišinį, kartu su klevo ir cinamono sūkuriniu nulinio kalorijų padažu. skanūs cinamono blynai kurie turi mažai kalorijų ir mažai cukraus. 

Jei norite prie šių saldžių skanėstų pridėti papildomo Helovino atspalvio, kodėl gi nepridėjus moliūgų sėklų kaip garnyrą? 

5. šokoladas 

Helovinas tiesiog nebūtų tas pats be vakarėlių lėkštės šokoladinių saldainių. Jei ieškote sveikesnių savo tipiškų parduotuvėse mėgstamų šokoladinių saldainių, kodėl gi nepasižvalgius į The Skinny Food Co. Chocaholic kolekcija? 

Ši kolekcija neseniai išsiplėtė, joje yra šokoladu padengtų traškių žemės riešutų, šokoladinių migdolų ir net mūsų pačių gaminamų švelnaus pieniško šokolado plytelių. Įdėkite juos į savo užkandžių lėkštę, kuri yra šventa, kad galėtumėte valgyti visiškai be kaltės.