Maisto mainai už tvarią mitybą

Tvari mityba: vadovas

Čia nagrinėjame, kaip pakeisti savo mitybą, kad galėtume maitintis sveikai ir tvariau.

Kas yra tvari mityba?

Tvari mityba – tai aplinkai ir mūsų kūnui sveiko maisto pasirinkimas.

Tai, kaip valgome ir ką valgome, neigiamai paveikė planetą – gyvulių ganymas, perteklinė žvejyba ir miškų naikinimas. Maisto gamyba yra ne tik didžiausia laukinės gamtos nykimo priežastis, bet ir pagrindinė klimato kaitos priežastis. 

Ką aš galiu padaryti?

Neseniai atliktas tyrimas rodo, kad dietos koregavimas ir veganizmas yra vienintelis geriausias būdas sumažinti poveikį aplinkai.

1. Laikykitės augalinės dietos

Du augaliniai valgiai per dieną sumažina su maistu susijusį anglies dvideginio išmetimą 50 proc., o perėjus prie augalinės dietos gali sumažėti net 73 proc.

nors Akivaizdu, kad augalinės dietos taikymas turi įtakos aplinkai, todėl svarbu turėti subalansuotą veganišką mitybą, nes kai kuriems veganams gali trūkti svarbių maistinių medžiagų.

Tyrimai yra raktas į subalansuotą augalinę mitybą. Pažiūrėkite, kokiame maiste yra maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, geležis, B12, kalcis, omega 3 ir cinkas. Jei reikia, įveskite papildų. 

skaitykite mūsų Lengvas veganiško maisto keitimas į augalinės dietos tinklaraštį gauti patarimų, kaip tapti veganiškais ir sumaniai apsikeisti su „The Skinny Food Co Products“.

2. Pristatykite išmintingus apsikeitimo sandorius

Perėjimas savo tempu – daugeliu atvejų veganu tampama ne per vieną naktį. Paprasti dietos koregavimai gali padėti sumažinti anglies pėdsaką ir užtikrinti subalansuotą mitybą.

Taip pat atkreipkite dėmesį į produktus, kurių sudėtyje nėra palmių aliejaus ir tausojančio palmių aliejaus.

Veganiškos alternatyvos ir produktai tampa vis labiau prieinami pirmaujančiuose prekybos centruose, net Rrestoranai ir kavinės žmonėms siūlo daugiau veganiškų patiekalų.

3. Pirkite „The Skinny Food Co

Čia, Skinny Food Co, mes labai suvokiame savo poveikį aplinkai, tuo pačiu gamindami sveikesnes vartojamų maisto produktų alternatyvas.

Perėję prie Skinny Food Co, jūs ne tik smarkiai sumažinsite suvartojamo cukraus ir kalorijų kiekį, bet ir imsitės veiksmų, kad sumažintumėte anglies pėdsaką. 

Nulinis palmių aliejus

Labai didžiuojamės galėdami pasakyti, kad visuose mūsų produktuose nėra palmių aliejaus. 

Palmių aliejus skatina miškų naikinimą ir anglies dvideginio išmetimą, o tai prisideda prie klimato kaitos. Anglies išskiriama į aplinką, kai ūkininkai plečia savo ūkininkavimo plotus, paverčiant miškus didelėmis palmių aliejaus plantacijomis. 

Miškų naikinimo padidėjimą lemia didelė palmių aliejaus paklausa, todėl palmių aliejaus plantacijos plečiasi ir dėl to naikinami atogrąžų miškai.

Palmių aliejus yra pagrindinė buveinių nykimo priežastis ir prisideda prie rūšių, įskaitant orangutanų, išnykimo. Apskaičiuota, kad kiekvienais metais nuo 1,000 5,000 iki XNUMX XNUMX orangutanų žūva dėl palmių aliejaus koncesijos.

80% mūsų produktų yra veganiški

80% mūsų produktų dabar yra veganiški, todėl šiuo metu kuriame naujas formules, pagal kurias mūsų ne veganiški produktai būtų veganiški.

Pirkite visą mūsų Veganų asortimentas šiandien! Turime ir kelis Veganų receptai galite pabandyti namuose.

Perdirbama pakuotė

Visi mūsų gaminiai yra pagaminti su perdirbamomis pakuotėmis ir gali būti lengvai perdirbami.

Turėti šiuos pokalbius

„The Skinny Food Co“ mums atrodo, kad šie pokalbiai yra nepaprastai svarbūs, kad galėtume nuolat tobulinti save ir sumažinti savo anglies pėdsaką. 

Mes visada stengiamės rasti naujų būdų, kaip pagerinti mūsų aplinkosaugos strategiją ir teikti informaciją, kaip sumažinti jūsų poveikį lėktuvui.

Taigi, kokius protingus apsikeitimo sandorius galite padaryti, kad valgytumėte tvariau?

 Nulinio palmių aliejaus žemės riešutų sviestas

Galiausiai, aplinkai nekenksmingas Riešutų sviestas už prieinamą kainą. 

Jei jums patinka žemės riešutų sviesto pastos, tada nėra jokios priežasties, kodėl neturėtumėte mėgautis mūsų 100% grynu sausu skrudintu žemės riešutų sviestu. Galima įsigyti sklandžiai ir traškiai - patogiame 350 g perdirbamoje stiklainyje. Mūsų žemės riešutų svieste yra 0 palmių aliejaus, be cukraus ar druskos. Pažodžiui, teisingi, gryni žemės riešutai.

Laimei, viename stiklainyje yra daugiau nei 26 porcijos, o 99 g porcijos dydžio – tik 15 kalorijos. Galite mėgautis mūsų grynu žemės riešutų sviestu be didelės kainos. Tik 3.99 GBP už 350 g – tai mažiau nei 16 p už 15 g porciją.

Taip pat galite mėgautis mūsų aromatizuotais žemės riešutų sviestais, įskaitant Sausainių tešla ir Sūdyta karamelė.

 Nulis palmių aliejaus šokoladiniai užtepai

Choholikai, mes turime kitą jūsų sprendimą.

Mūsų šokoladinės užtepėlės yra ne tik absoliučiai SKANIOS, bet ir visiškai be palmių aliejaus ir yra tinkamos vegetarams. 

Prieinamas Lazdyno riešutų ir baltojo šokolado, Pieninis šokoladas, Iriso skonis, Baltasis šokoladas avietės, Sūdyta karamelė, Šokoladinis apelsinas, Baltas šokoladas, Braškių ir Lazdyno riešutai skonių.

Veganiškas šokolado sirupas be cukraus

Pagaliau dabar galite patenkinti savo smaližius su mūsų skaniu veganišku, be palmių aliejaus ir Nulinės kalorijos* šokoladinio pyrago pyrago sirupas kaip tu nori! Panašus į mūsų nulinės kalorijos šokoladinį sirupą, bet kreminės, sviestinės spalvos, jums nepakaks šio pyrago skonio sirupo.

Nulinio palmių aliejaus kepinių kolekcija

Kartais negali įveikti seno gero pyrago!

Mes skatiname sveiką mitybą namuose ir mažą cukraus kiekį Namų kepimo rinkiniai padės jums sukurti fantastišką šeimos skanėstą, kurį vaikams net patiks padėti.

Visi mūsų nulio palmių aliejaus kepimo mišiniai yra tikrai paprasti ir lengvai naudojami, be jokio cukraus! Išbandykite juos šiandien.

Nulis palmių aliejaus užkandžiai

„The Skinny Food Co“ siūlo daugybę sveikų užkandžių, kuriuose taip pat nėra palmių aliejaus.

• Šokolado užkandžių puodai

Įsivaizduokite savo mėgstamą šokoladinį užkandžių puodą ir patikėkite mumis, kai sakome, kad tai dar geresnis skonis. Ir geriausia dalis? Jame mažai kalorijų, mažai cukraus ir palmių aliejaus.

Tai idealus kelyje patogus daugiau užkandžių užkandis, kuris sumažins jūsų saldų potraukį ir leis jums jaustis laimingam ir patenkintam!

Yra mūsų šokoladinių užkandžių puodukai Lazdyno riešutai, Baltas šokoladas, Pieninis šokoladas ir Oranžinė skonių. 

• Šokoladiniai traškučiai

Pieno šokoladas #NotGuilty Bites yra be kaltės ir be glitimo! Nepaprastai skanūs be pridėtinio cukraus šie traškučiai yra maloniai saldūs, tenkantys mažiau nei 100 kalorijų! Jie taip pat turi įspūdingą 7.7 g baltymų vienoje pakuotėje, taigi yra idealus #NotGuilty baltymų užkandis keliaujant.

• Mažai cukraus turintys liesi šokoladiniai salyklo rutuliukai

  Traškūs, traškūs, grūdiniai, apimti glotnaus, burnoje tirpstančio, dekadentiško šokoladinio malonumo.

  Kaip kai kurių rinkoje pirmaujančių prekių ženklų lengva versija, prie kurios galbūt esate pripratę. Tačiau jis vis tiek turi daug skonio, kad pagerintų jūsų skonio pumpurus. Gausiai skanūs su be pridėtinio cukraus Skinny Malt Balls yra nuostabiai saldūs ir traškūs, tenkinantys mažiau nei 100 kalorijų troškimą!

  

• Chocaholic lašai

Chocaholics - mes turime kitą jūsų sprendimą.

Mūsų kaltės nėra Liekni Chocaholic lašai yra kupini skonio, kad patenkintų jūsų šokolado poreikius. Mūsų pieno šokolado lašai yra ne tik skanūs, juose yra mažai cukraus ir mažai kalorijų – tik 86 kalorijos tūbelėje ir 90 % mažiau cukraus!

Tinka diabetikams, vegetarams ir puikiai tinka tiems, kurie gali lieknėti ar skaičiuoti kalorijas.

Turime platų šokoladinių saldainių asortimentą, kurie yra nauji mūsų geriausiai parduodami Chocaholic kolekcija. 

Parduotuvė The Skinny Food Co. šiandien!