Sveiki padažai | Kaip mūsų liesi padažai lyginami?
Artėjant Naujųjų metų išvakarėms, daugelis iš mūsų švęs naujus metus šeimos vakarėliuose ar vakarienėse, mėgaudamiesi gardžiais skanėstais ir švediško stalo užkandžiais, o vakarėliuose visada turi būti padažų! Nesvarbu, ar esate kečupo gerbėjas, ar mėgstate kepti ant grotelių, padažai padaro savitarnos maistą užbaigtą.
Deja, padažuose, salotų padažuose ir kreminiuose padažuose visada yra daug cukraus ir kalorijų! Siekdami užtikrinti, kad jūsų padažai būtų sveiki šių Naujųjų metų išvakarėse, sudarėme puikų palyginimo sąrašą mūsų „Skinny Food Co“ padažų, kurie puikiai tiks su jūsų mėgstamais užkandžiais, kurie yra daug sveikesni nei tradiciniai parduotuvės padažai.
Pomidorų padažas
Nenuostabu, kad kečupas yra šiame sąraše, be abejo, tai populiariausias pagardas
Pomidorų padažas yra klasikinis pagardas, kuris puikiai dera su daugeliu patiekalų. Tai taip pat puikus būdas suteikti patiekalui skonio ir maistinių medžiagų. Tačiau tradiciniai parduotuvėje parduodami pomidorų padažai dažnai būna prikrauti cukraus ir konservantų.
Šios „Skinny Food Co“ pomidorų padažas yra puiki alternatyva tiems, kurie ieško sveikesnio pasirinkimo.
| Prekės ženklas (už 15 g) | Heinzas Kečupas | „The Skinny Food Co“ pomidorų padažas |
| Kalorijos | 15Kcal | 3Kcal |
| Riebalai | Sekti | 0g |
| Angliavandeniai | 3.5g | 0.6g |
| Cukrus | 3.4 | 0g |
| Baltymų | 0.2g | 0g |
| Druska | 0.3 | 0.2g |
Kada naudoti...
- Traškučiai
- Bulvių odelės
- Vištienos gujonai / vištienos grynuoliai
- Pica
- Sūrio kąsneliai
BBQ padažas
BBQ padažas yra klasikinis pagardas, kuris bet kuriam patiekalui suteikia skanaus dūmo skonio. Tačiau, kaip ir tradiciniuose kečupuose, parduotuvėse parduodamuose BBQ padažuose dažnai gausu cukraus ir konservantų.
Šios Skinny Food Co BBQ padažas yra puiki alternatyva tiems, kurie ieško sveikesnio pasirinkimo. Šis mažai kaloringas, becukris padažas yra puiki alternatyva pridėti prie jūsų vištienos sparnelių, vištienos kąsnelių ir mėgstamų vakarėlių patiekalų.
| Prekinis ženklas (už 15 g) | Heinz klasikinis BBQ padažas | Skinny Food Co Smokey BBQ padažas |
| Kalorijos | 21kcal | 2kcal |
| Riebalai | 0g | 0g |
| Angliavandeniai | 5.1g | 0g |
| Cukrus | 4.3g | 0g |
| Baltymų | 0.1g | 0g |
| Druska | 0.18g | 0.2g |
Kodėl gi ne...
Jei norite išbandyti ką nors kitokio, kodėl gi nepasinaudojus klasikiniu Smokey BBQ padažu kaip marinatu visiems savo sparnelių, šonkauliukų ir mėsos patiekalams? Jame mažai cukraus ir kalorijų, bet didelis skonis.
Saldus aitriosios paprikos padažas
Saldus čili padažas yra populiarus pagardas, kuris bet kokiam patiekalui suteikia saldaus ir aštraus skonio. Nesvarbu, ar norite jį naudoti panardindami prie vištienos iešmelių, ar dėdami į savo naminius įvyniojimus. Saldus čili padažas yra labai universalus ir gali būti naudojamas įvairioms progoms.
mūsų Skinny Sweet Chili padažas yra ugningas, tačiau vis dar yra švelnus ir saldus padažas, idealiai tinka marinuoti lašišą ir krevetes arba gaminti savo naminius netikrus receptus!
| Prekės ženklas (10 ml) | Originalus Blue Dragon saldus čili padažas | Skinny Food Co saldus čili padažas |
| Kalorijos | 23kcal | 2.1kcal |
| Riebalai | 0.07g | 0g |
| Angliavandeniai | 5.5g | 0.37g |
| Cukrus | 5.47g | 0.13g |
| Baltymų | 0.06g | 0g |
| Druska | 0.43g | 0.11g |
Štai keletas mūsų mėgstamiausių receptų, įskaitant perkamiausią saldžiųjų čili padažą:
Originalus majonezas
Originalus majonezas yra klasikinis pagardas, suteikiantis bet kokiam patiekalui kreminį ir aštrų skonį. Jis dažnai naudojamas kaip traškučių padažas, kaip salotų sudedamoji dalis arba kaip užtepėlė ant sumuštinių. Tačiau tradiciniame parduotuvėse parduodamame majoneze dažniausiai yra daug riebalų ir kalorijų.
The Skinny Food Co originalus majonezas yra puiki alternatyva ieškantiems mažiau riebaus majonezo varianto, kuris vis tiek gali sukurti mėgstamus sumuštinius ir derinti juos su mėgstamomis savaitės vakarienėmis.
| Prekės ženklas (už 10 ml) | Hellmann's majonezas | Hellmann's Light majonezas | „Skinny Food Co“ originalus „Mayo“ |
| Kalorijos | 97kcal | 40kcal | 2kcal |
| Riebalai | 11g | 4g | 0g |
| Angliavandeniai | 0.5g | 0.9g | 0.15g |
| Cukrus | 0.1g | 0.5g | 0g |
| Baltymų | 0.1g | 0.5g | 0g |
| Druska | 0.15g | 0.26g | 0.11g |
Norėdami įrodyti, kad mūsų originalaus majonezo receptas yra geriausias, palyginome Hellmann's majonezą ir Hellmann's Light majonezą, kad parodytume, koks sveikas mūsų originalus Mayo Receptas yra toks, kad naudodami paprastus ingredientus galite suteikti savo mėgstamiems patiekalams skonio, nepridėdami papildomų riebalų ir kalorijų.
Cezario padažas
Nesvarbu, ar norite jį derinti su troškintomis vištienos krūtinėlės salotomis, ar ieškote geriausio universalaus užpilo, kuris gali papildyti mėgstamus lengvus pietus ir užkandžius.
Cezario padažas yra klasikinis pagardas, kuris suteikia salotoms, sumuštiniams ir įvyniojimams kreminio ir aštraus skonio. Tačiau tradiciniuose parduotuvėje įsigytuose Cezario padažuose dažnai yra daug riebalų ir kalorijų.
Šios Skinny Food Co Cezario padažas yra puiki alternatyva tiems, kurie ieško sveikesnio pasirinkimo. Šis mažai kaloringas, becukris užpilas yra puikus būdas pridėti kreminį citrinų-česnakų užpilą į mėgstamas salotas ar net kaip skanų sumuštinių užtepėlę.
| Prekės ženklas (už 10 ml) | Pizza Express Caeser padažas | Skinny Food Co Cezario padažas |
| Kalorijos | 35.9kcal | 7kcal |
| Riebalai | 3.5g | 0.5g |
| Angliavandeniai | 0.67g | 1.16g |
| Cukrus | 0.64g | 0.5g |
| Riebalai | 0.3g | 0.5g |
| Baltymų | 0.23g | 1.2g |
Kam naudoti Cezario padažą?
Mūsų Cezario padažas yra puikus priedas prie jūsų mėgstamų salotų, įvyniojimų ir sumuštinių. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip marinatas prie ant grotelių keptos vištienos ar žuvies. Jūs netgi galite jį naudoti kaip traškučių ar daržovių panardinimą!
Peri Peri padažas
Peri Peri Sauce yra klasikinis pagardas, kuris bet kokiam patiekalui suteikia aštraus ir aštraus skonio. Nesvarbu, ar norite jį naudoti kaip ant grotelių keptos vištienos marinatą, ar dėti į savo naminius įvyniojimus, Peri Peri padažas yra labai universalus ir gali būti naudojamas įvairioms progoms.
Šios Skinny Food Co Peri Peri padažas yra ugningas, tačiau išlieka ištikimas prekės ženklui ir siūlo be glitimo, be riebalų, be pieno ir diabetikams tinkančią alternatyvą, kuri meta iššūkį Nandos padažams!
| Prekės ženklas (už 10 ml) | Nandos Peri Peri Sauce Vidutinis | Skinny Food Co Peri Peri padažas |
| Kalorijos | 9kcal | 2kcal |
| Riebalai | 0.7g | 0g |
| Angliavandeniai | 0.2g | 0g |
| Cukrus | 0.2g | 0g |
| Baltymų | 0.1g | 0g |
| Druska | 1.2g | 0.17g |
Kaip naudoti Nandos aštrius padažus?
Mūsų Nandos įkvėptas aštrus Peri Peri padažas gali būti naudojamas kaip ant grotelių keptos vištienos, žuvies ar daržovių marinatas. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip traškučių padažas, kaip salotų ingredientas arba kaip užtepėlė ant sumuštinių. Jūs netgi galite jį naudoti kurdami savo naminius padirbtus receptus!
Medaus garstyčių
Medaus garstyčios yra retesnis pagardas, tačiau dėl to jis nėra mažiau tinkamas panardinti, kai kalbama apie savitarnos maistą. Mes ypač mėgstame medaus garstyčias derinti su bet kokiais suktinukais ir sumuštiniais ar bet kokiais vištienos kąsniais.
Šios Skinny Food Co Honey Garstyčios yra puiki alternatyva tiems, kurie turi alergenų poreikį arba ieško sveikesnių alternatyvų.
Mūsų medaus garstyčių padažas yra:
- Nemokamas nuo alergenų
- Keto ir paleo draugiškas
- Be glitimo ir tinkamas celiakijai
- Veganams ir vegetarams
- Be riebalų
- Be pieno ir laktozės
- Be pridėtinio cukraus
| Prekės ženklas (už 10 ml) | Heinzo medaus garstyčios | The Skinny Food Co Honey Garstyčios |
| Kalorijos | 15kcal | 1.8kcal |
| Riebalai | 0.5g | 0g |
| Angliavandeniai | 2.0g | 0.25g |
| Cukrus | 1.6g | 0g |
| Baltymų | 0.5g | 0.07g |
| Druska | 0.20g | 0.10g |
Galiausiai palyginome visus mėgstamus padažus ir salotų pagardus jūsų Naujųjų metų vakarėliams, tačiau taip pat svarbu palyginti kai kuriuos klasikinius mėsainių padažus, skirtus, kai naktis baigsis ir laikas pasimėgauti mėgstamu (galbūt apsvaigusiu užkandžiu)
Mėsainių padažas
Mėsainių padažas yra klasikinis pagardas, suteikiantis kreminio ir aštraus skonio mėsainiams, sumuštiniams ir įvyniojimams. Su svogūnų, paprikų ir aitriosios paprikos užuominomis mėsainių padažas šiek tiek paįvairina jūsų mėgstamus mėsainius, o svarbiausia, kad jis yra visiškai tinkamas veganams, todėl puikiai tinka bet kokių veganiškų ar vegetariškų mėsainių pakaitalui, be to, yra puikus pagardas mėsos mėgėjams.
Skinny Food Co mėsainių padažas yra puiki alternatyva tiems, kurie ieško sveikesnio pasirinkimo. Šis mažai kaloringas, becukris padažas yra puikus būdas suteikti skanaus skonio mėgstamiems mėsainiams arba kaip aštrų sumuštinių užtepėlę.
| Prekės ženklas (už 10 ml) | „Cruicials“ mėsainių padažas | Skinny Food Co mėsainių padažas |
| Kalorijos | 29.9kcal | 2kcal |
| Riebalai | 2.76g | 0g |
| Angliavandeniai | 1.14g | 0g |
| Cukrus | 0.9g | 0g |
| Baltymų | 0.08g | 0g |
| Druska | 0.17g | 0.2g |
Kodėl verta keisti į liesus padažus?
„Skinny Food Co“ nekalba apie mėgstamų dalykų paaukojimą. Mes tikime, kad reikia valgyti daugiau to, kas jums patinka, ir turėti daugiau mėgstamų dalykų.
Štai kodėl mes patobulinome savo liesus padažus, kad jie būtų nekaloringi, veganiški ir be cukraus arba mažai cukraus, kad jums nereikėtų praleisti mūsų mėgstamų patiekalų, o mėgaukitės daugiau jų! Keisdami padažus galite sutaupyti nesudėtingų kalorijų ir mėgautis daugiau patiekalų bei gauti daugiau kasdienių maistinių medžiagų!
Taigi, kodėl gi neišbandžius mūsų liesų padažų ir pažiūrėjus, kaip be kaltės galite mėgautis daugiau mėgstamų patiekalų?
Dalintis
