7 paprastos veganiško maisto idėjos
Veganiškų patiekalų idėjos
Taigi, ką valgo veganai?
Ar tampate veganu ir jums reikia įkvėpimo maistui? O gal jau esate veganas ir ieškote naujų bei įdomių receptų, kuriuos galėtumėte įtraukti į savo mitybą? Bet kokiu atveju, nežiūrėkite toliau!
Mūsų 7 paprastų ir skanių veganiškų patiekalų idėjos siūlo skanias alternatyvas ir būdus, kaip veganizuoti kai kuriuos mėgstamus patiekalus.
Veganiškas uogų avižų pusryčių stiklas
Jei ieškote tobulų vasaros pusryčių, kuriais galėsite mėgautis saulėje, tai jums patiks šie! Šiuose pusryčiuose gausu gaivių vasaros uogų, sluoksniuotų su kreminiu jogurtu ir mūsų mažai cukraus turinčiu aviečių uogiene, o ant jų - skanūs avižiniai trupiniai.
Dubenėlis su arbūzu ir ananasu
Smoothie dubenys yra gaiviai skanūs ir puikus pokytis nuo įprastų pusryčių! Skirtingai nuo įprasto kokteilio, kokteilių dubenys yra storesnės konsistencijos, tai reiškia, kad juos galite valgyti šaukštu ir ant jų galite užpilti viską, kas jums patinka, arba tiesiog mėgautis tokiais, kokie jie yra! Šis gaivinantis arbūzas derinamas su aštriais ananasais ir yra tobulas, pridedant mūsų nulinio kalorijų, nulinio cukraus ir veganiško Kokteilių maišytuvas „Pina Colada“! Jūs tikrai mėgstate ir jis puikiai tinka vasarai!
Veganų kiaušiniai Benediktas
Pusryčių mėgstamiausia! Galite lengvai pakeisti ingredientus, kad gautumėte gardžią veganišką klasikinio Benedikto kiaušinių versiją. Tiesiog pakeiskite kiaušinį su plaktu tofu, įpilkite veganiško dūminio kumpio (Quorn), pabarstykite šiek tiek laiškinio česnako arba svogūno ir užpilkite „Skinny Food Co Hollandaise“ padažas.
Veganiška picos pica su netikru padažu
Šios pitta picos yra labai lengvai pagaminamos ir puikiai tinka, jei ruošiatės vienai! Galite papildyti juos veganišku sūriu, mėgstamais picos priedais ir neįtikėtinai mažu cukraus kiekiu Fakeaway picos padažas. Tai puikus bet kurios picos pagrindas ir yra 100% veganas!
Bang Bang žiediniai kopūstai
Mūsų požiūris į gardžius Bang Bang žiedinius kopūstus neabejotinai bus didžiulis hitas visiems namų ūkiams. Naudojant mūsų Praktiškai nulis „Sriracha Hot Chilli“ liesas padažas reiškia, kad šis patiekalas turi labai mažai cukraus ir kalorijų, ir juo gali mėgautis kiekvienas prieskonius mėgstantis padažo gerbėjas, nes jame nėra pieno, nėra glitimo ir, žinoma, mažai angliavandenių.
Veganiška žuvis ir traškučiai
Pakartokite tautos mėgstamą patiekalą - veganišką būdą! Paimkite žuvį be žuvies gujonai (Finnebrogue, Naked), kai kurie žirniai, traškučiai, šviežios petražolės ir „Skinny Food Co“ traškučių parduotuvės kario padažas panirti!
Mandagumo Amelia @avodayoff.
Skanūs ryžių pyrago užkandžiai
Kas sako, kad ryžių pyragai negali būti universalūs? Nesvarbu, ar esate saldus, ar pikantiškas žmogus, mes jums padėsime.
Žemės riešutų sviestas, bananas ir veganiškas medus
Tiems, kurie mėgsta saldesnę gyvenimo pusę, patepkite žemės riešutų sviestą ant ryžių pyrago, supjaustykite bananą plonais griežinėliais ir uždenkite skaniu Skinny Food Co Vegan Honey.
Aštrus avokadas su Sriracha padažu
Norėdami gauti pikantiškesnį ryžių pyragą, smulkiai supjaustykite arba sutrinkite avokadą ir užtepkite ant ryžių pyrago - šiek tiek pagardinkite „Skinny Food Co Sriracha“ padažas.
Mes taip pat turime savo „Vegan Starter Bundle“, sudėtyje yra skanių mėsos skonio padažų, kurie yra 100% veganiški, ir kai kurių kitų geriausiai parduodamų „Skinny Food Co“ veganiškų produktų.
Dalintis
