Kokios yra pagrindinės diabeto priežastys?
Čia mes išnagrinėsime pagrindinius diabeto pagrindus, skirtingus diabeto tipus ir pagrindines diabeto priežastis.
Apibrėžimas: kas yra diabetas?
Cukrinis diabetas yra visą gyvenimą trunkanti būklė, dėl kurios cukraus kiekis žmogaus kraujyje tampa per didelis – tai lėtinė sveikatos būklė, turinti įtakos tai, kaip jūsų kūnas maistą paverčia energija.
Kokie yra skirtingi diabeto tipai?
Yra 2 pagrindiniai diabeto tipai:
- 1 tipo cukrinis diabetas – kai organizmo imuninė sistema atakuoja ir naikina ląsteles, gaminančias insuliną
- 2 tipo cukrinis diabetas – kai organizmas negamina pakankamai insulino arba organizmo ląstelės nereaguoja į insuliną
2 tipo cukrinis diabetas yra daug dažnesnis nei 1 tipo. Jungtinėje Karalystėje apie 90 % visų suaugusiųjų, sergančių diabetu, serga 2 tipo cukriniu diabetu.
Didžioji dalis suvalgomo maisto suskaidoma į cukrų (taip pat vadinamą gliukoze) ir patenka į kraują. Kai cukraus kiekis kraujyje pakyla, tai signalizuoja, kad kasa išskiria insuliną. Insulinas išneša gliukozę iš kraujo į ląsteles, kur ji suskaidoma gaminant energiją.
Tačiau, jei sergate cukriniu diabetu, jūsų kūnas negali suskaidyti gliukozės į energiją. Taip yra todėl, kad insulino nepakanka gliukozei perkelti, arba pagamintas insulinas neveikia tinkamai.
Kokios yra pagrindinės diabeto priežastys?
Yra daug veiksnių, galinčių padidinti 2 tipo diabeto riziką, įskaitant:
- Jei turite antsvorio arba turite didelį juosmenį
- Jei esate vyresnis nei 40 metų
- Jei jūsų šeimoje yra buvęs diabetas
Kai kurie žmonės gali likti nediagnozuoti iki dvylikos metų, todėl, jei patenkate į šiuos rizikos veiksnius, tikrai verta užsisakyti laiką pas savo šeimos gydytoją, net jei tai yra tik ramybė.
Galite padėti valdyti 2 tipo diabetą keisdami gyvenimo būdą, pavyzdžiui:
- Sveika mityba
- Reguliari mankšta
- Vaistai nuo diabeto ar insulino terapija (tik kai kuriais atvejais)
- Reguliarus cukraus kiekio kraujyje stebėjimas
Jei sergate 1 tipo cukriniu diabetu, gyvenimo būdo keisti negalite, kad išvengtumėte diabeto.
Žmonėms, kuriems diagnozuotas 1 tipo cukrinis diabetas, visą likusį gyvenimą taip pat reikia reguliariai švirkšti insuliną.
Kokie yra diabeto simptomai?
Iš NHS Anglijos diabeto simptomai yra šie:
- jaučiasi labai ištroškęs
- šlapinantis dažniau nei įprastai, ypač naktį
- jaučiasi labai pavargęs
- svorio kritimas ir raumenų masės praradimas
- pjūviai ar žaizdos, kurios gyja lėtai
- neryškus matymas
Kuo greičiau kreipkitės į savo šeimos gydytoją, jei pajutote šiuos pagrindinius diabeto simptomus.
Kiti diabeto tinklaraščiai ir receptai
„Skinny Food Co“ turi kelis tinklaraščius, pagrįstus diabetu, kuriuos galite rasti mūsų svetainėje Sveikata ir gerovė Tinklaraščio puslapis.
Taip pat turime daug diabetikams tinkamų receptų, kurių sudėtyje yra produktų iš asortimento be cukraus, kuriuos galite rasti mūsų svetainėje. Receptai puslapyje arba apsilankykite mūsų tinklaraštyje „Skanūs diabetikams tinkami receptai“.
Reikia pagalbos?
NHS Anglijos svetainėje yra daug informacijos apie diabetą:
Taip pat galite sekti internetines paskyras ir diabeto šalininkus – internete yra daug pagalbos, gairių ir patarimų, susijusių su 1 ir 2 tipo diabetu!
Mums labai pasisekė, kad galime padėti daugeliui žmonių, sergančių diabetu, ir mūsų produktai yra tinkami diabetikams. Atkreipkite dėmesį į „Sugarwise“ logotipą ir daugiau apie „Sugarwise“ skaitykite čia.
Parduotuvė Skinny Food Co kolekcija šiandien!
Dalintis
