Veganiškas prancūziško skrebučio receptas

Ieškote skanių pusryčių, kurie taip pat būtų draugiški gyvūnams? 

Neabejotina, kad prancūziški skrebučiai, be abejo, yra vienas iš dekadentiškiausių ir prabangiausių pusryčių receptų su aukso rudais traškiais krašteliais ir skania gausia klevų sirupo užpilo porcija. 

Kaip veganas, galite jaustis taip, lyg prarastumėte, bet niekada nebijokite! Turime puikią nepieno pieno, prancūziško skrebučio be kiaušinių alternatyvą, kurioje dera duonos riekelės su cinamonu ir cukraus pudra, kad gautume geriausią veganiškų prancūziškų skrebučių receptą.

Tuomet veganiški prancūziški skrebučiai gali būti tai, ko ieškote!

Veganiški prancūziški skrebučiai pastaraisiais metais tampa vis populiaresni. Šis patiekalas gaminamas iš tešlos be kiaušinių, todėl jis gali būti tinkamas veganiškoms dietoms. Skirtingai nuo įprastų prancūziškų skrebučių, juose nėra pieno, jame yra mažiau kalorijų ir sočiųjų riebalų.

Visiems, kurie mėgsta klasikinį saldų prancūziško skrebučio skonį, bet nori sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį iki minimumo, veganiški prancūziški skrebučiai yra receptas jums. Jame yra visi saldūs tradicinio prancūziško skrebučio skoniai, tačiau nėra cukraus, susijusių su nesveikos mitybos įpročiais. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip sukurti šį puikų veganišką prancūziško skrebučio patiekalą.

Norėdami pagaminti veganišką prancūzišką skrebutį, jums reikės:

• 2 riekelės veganiškos duonos (dauguma duonos yra natūraliai veganiška, nors visada geriausia dar kartą patikrinti!)
• 1/2 puodelio ne pieno pieno (migdolų, sojų arba kokosų)
• 1 arbatinis šaukštelis malto cinamono
• 1 šaukštas Skinny Food Co klevų sirupas
• 1 valgomasis šaukštas cukraus pudros
• Kokosų aliejus kepimui.
• Šviežios uogos užpilui 

instrukcijos:

1. Negiliame dubenyje sumaišykite pieną, cinamoną ir klevų sirupą.

2. Kiekvieną duonos riekelę panardinkite į mišinį ir įsitikinkite, kad abi pusės tolygiai padengtos.

3. Įkaitinkite didelę keptuvę ant vidutinės ugnies ir įpilkite šiek tiek kokosų aliejaus.

4. Sudėkite duonos riekeles į keptuvę ir kepkite po 3–4 minutes iš kiekvienos pusės, kol apskrus.

5. Pabarstykite cukraus pudra ant prancūziško skrebučio ir patiekite su papildomu klevų sirupu bei mėgstamomis šviežiomis uogomis, jei norite.

Mėgaukitės skaniais veganiškais prancūziškais skrebučiais!