Sausainių ir kreminės tešlos ratlankiai

Oreo sluoksniuotos tešlos ratukai

Paruošti valgyti greičiau nei per pusvalandį, šie lengvai prisegami ratukai yra puikus popietės užkandis, puikus kaip desertas ir puikiai tinka kartu su kavos puodeliu! Šis mažo cukraus kiekio ir mažai kalorijų turintis ratas turi mažiau nei 100 kalorijų. Tai puikus tiems, kuriems reikia jų saldaus pataisymo, nenorint pridėti nereikalingo cukraus ar kalorijų. 

(Padaro 16)

Sudėtis:

1 lakšto lengva sluoksniuota tešla 

90g lengvo kreminio sūrio

50ml „Skinny Food Co“ sausainiai ir grietinėlės sirupas

6 „Oreo“ sausainiai

Kaip pasigaminti Oreo pyragą:

1. Pradėkite pridėdami 50 ml mūsų „Skinny Food Co“ nulio kalorijų sausainių ir grietinėlės sirupo į maišymo dubenį su 90 g lengvo kreminio sūrio. 

2. Sumaišykite tai ir atskirkite 6 „Oreos“, taip pat į dubenį įbrėžkite vidurinę grietinėlės dalį.

3. Paimkite likusius sausainius, supilkite į sandarų maišelį ir sutrinkite į smulkų trupinį. 

4. Iškočiokite lengvos sluoksniuotos tešlos lakštą ir supilkite grietinėlės sūrio mišinį. Paskleiskite tolygų šio sluoksnį ir dulkes ant trupinto „Oreo“ sausainio. 

5. Susukite tai vertikaliai ir supjaustykite 16 lygių griežinėlių. 

6. Virkite 180 laipsnių temperatūroje 25 minutes.

7. Leiskite atvėsti arba patiekite šiltą prie puodelio skanios kavos! 

Mūsų sausainių ir grietinėlės sirupas yra nulis kalorijų, todėl jūs galite mėgautis šiuo nuostabiu sirupu su bet kuo, nesijaudindami, kaip pridėti desertą kalorijų. Žinoma, sirupas yra be riebalų, be cukraus, veganams ir diabetikams draugiškas, vadinasi, visa šeima dabar gali mėgautis skaniais konditerijos smeigtukų ratukais! 

Turint tik 91 kaloriją vienam ratui, tai yra puikus mažo kaloringumo gydymas. Juose taip pat yra 11 g angliavandenių, 4.5 g riebalų ir 1.5 g baltymų.