Daim baro spurgos receptas (65 kalorijos vienai spurgai)

Mažo kaloringumo Daim baro spurgos

@mellys_sw_journey

Ko mes norime? Spurgos! Kodėl mes jų norime, .. Nes jie tik po 65 kalorijas! Žiūrėkite žemiau, kaip galite pagaminti 12 mažai kalorijų turinčių šokoladinių karamelės spurgų. Idealiai tinka visai šeimai arba jei norite pasimėgauti saldžiu skanėstu kitas 12 dienų ...


Ingredientai
- 3 kiaušiniai
- 30g kakavos miltelių
- 6 stalo šaukštų saldiklis
- 25 g savaime pakeliamų miltų
- 40g blizgintų avižų
- 3 stalo šaukštai Skinny Food Co Butterscotch sirupas
- ½ šaukštelio kepimo miltelių

Papuošti
- Karamelinio šokolado užtepėlė 15 g lydyto arba šokoladinio užtepėlė Skinny Food Co.
1 „Daim“ baras sugedo

Siuntimas

1. 2 kiaušinių baltymus išplakite iki minkštų smailių.

2. Atskirai sumaišykite kakavą, kepimo miltelius, avižas, 1 pilną kiaušinį ir 2 likusius kiaušinių trynius, saldiklį, sirupą ir esenciją.

3. Švelniai užlenkite 2 kiaušinių baltymus.

4. Tada lėtai po truputį persijokite miltus, užlenkite ir įsitikinkite, kad laikotės ore nuo kiaušinių baltymų.

5. Supilkite į spurgų pelėsį, purškiamą mažai kalorijų gaminančiu purškimu.

6. Kepkite įkaitintoje orkaitėje 20 minučių 180 ° temperatūroje.

Iš viso kalorijų: 726 ÷ 12 = 65 kaliai spurgai  

Atsakomybės apribojimas; Visi skaičiavimai yra apytiksliai ir skiriasi nuo skirtingų prekių ženklų. Norėdami sužinoti tikslią informaciją apie maistingumą, patikrinkite atskirus produktus.   

Receptų kūrėjas

Didžiulis ačiū Melanie už pasidalijimą šiuo receptu. Jei jums patinka Melanie turinys, spustelėkite čia sekti jos „Instagram“ profilį.