Helovino obuolių ir braškių mumijų pyragas

Obuolių ir braškių pyragas

Neįtikėtinai lengvas Helovino receptas, kurį mylėsite! Šį pyragą lengva pasigaminti naudojant lengvą sluoksniuotą tešlą, tačiau šou žvaigždė turi būti mūsų 93% mažiau cukraus Braškių džemas! Naudojant mūsų uogienę su mažu cukraus kiekiu, visas šis receptas yra visiškas mažo cukraus patiekalas ir skonis neįtikėtinas! Užpildykite šviežiu obuoliu ir smagiai suvyniokite tešlą, kad ji atrodytų kaip mumijos tvarsčiai, užbaigdami bauginančiomis mumijos akimis! Jums patiks šis! 

Aptarnauja 8

Ko jums reikia:

• 1 lapas sluoksniuotos tešlos
• 180g „Skinny Food Co“ braškių uogienė
• 1 vidutinio dydžio obuolio, supjaustyto plonais griežinėliais
• Sumuštas 1 kiaušinis
• Mini apledėjusios akys 

Kaip padaryti:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių ventiliatoriaus ir išklokite kepimo skardą kepimo popieriumi

2. Padėkite tešlos lakštą ant kepimo skardos ir trumpu kraštu į save tolygiai paskleiskite uogienę ant tešlos vidurio, maždaug 10 cm pločio, palikdami 2 cm tarpą viršuje ir apačioje

3. Dabar ant uogienės tolygiai plonu sluoksniu išdėliokite obuolių griežinėlius

4. Peiliu lengvai pažymėkite 1 cm kraštą aplink uogienę ir supjaustykite tešlos kraštus 1 cm pločio juostelėmis (nebūtinai turi būti per daug lygios) nuo linijos į išorę iki tešlos krašto

5. Dabar kiekvieną tešlos juostelę užlenkite ant uogienės ir obuolio vidurio, pradedant nuo viršaus iki apačios, sulenkite tiesiai ir įstrižai, kol ji atrodys kaip mamytės tvarsčiai, ir atvėsinkite šaldytuve 15-20 minučių

6. Kai atvės, perkelkite į kitą kepimo skardą (nenorite naudoti šaltos, ant kurios buvo), tepkite tešlą plaktu kiaušiniu ir kepkite orkaitėje 20–25 minutes arba iki auksinės rudos spalvos 

7. Leiskite pyragui atvėsti, prieš dėdami mini apledėjimo akis į tarpus tarp tešlos

8. Supjaustykite į 8 skilteles, patiekite ir mėgaukitės! 

Vienos porcijos kalorijos ir makrokomandos:

206 kalorijų

29g angliavandeniai

10g riebalai

3g baltymų

Jei pasigaminsite šį skanų receptą namuose, nepamirškite nufotografuoti ir pažymėti mūsų, mes norėtume pamatyti!