„Eton Mess Waffle Stack“

Eton Netvarkinga Vafliai

Kas yra geresnis derinys nei braškės ir grietinėlė ?! Taigi nusprendėme pasukti originalų derinį ir sukurti vaflių kaminą, pakeisdami kremą graikiškam jogurtui, kad šie pusryčiai ar desertas būtų mažiau kaloringi, bet vis tiek tokie mieli !! 

Aptarnauja 1

Ko jums reikia:

• 2 skrudinimas vafliai
• 100g 0% riebumo graikiško stiliaus jogurtas
• 10ml SFC prancūzų vanilės baristos šūvis
• 100g braškių
• 1 meringue lizdas
• 40g SFC braškių uogienė
• 20ml SFC braškių padažo sirupas 

Kaip pasigaminti braškių vaflius:

1. Sumaišykite Prancūzė Vanilla Barista Shot, braškės ir pusė bezengės lizdo susilieja su jogurtu ir gerai išmaišomi, kol visiškai susimaišo. 

2. Dabar paskleiskite pusę Braškių džemas ant pirmojo vaflio uždėkite pusę jogurto mišinio, tada sluoksniuokite su kitu vafliu ir pakartokite.

3. Laistykite per Braškių padažo sirupas, ant viršaus užpilkite perpus perpjautą braškę ir sutrinkite kitą bezengės pusę. 

4. Patiekite ir mėgaukitės! Tai taip paprasta!

Kalorijos ir makrokomandos:

386 kalorijų

54g angliavandeniai

15g riebalai

16g baltymų 

Jei sukursite tai namuose, nepamirškite nufotografuoti ir pažymėti mus, kad galėtume pamatyti! Mums patinka matyti, kaip jūs atkuriate mūsų receptus!