Šokoladiniai apelsinų baltymų batonėliai

Šiuose skaniuose baltyminiuose batonėliuose gausu šokolado su aštriu apelsinu ir kiekviename gabalėlyje yra 9 g baltymų! Pilni avižų ir šokolado gabalėlių, iš jų gaminamas skanus baltyminis užkandis ir juos nesunku pagaminti. Tiesiog sumaišykite visus ingredientus ir palikite sustingti! Mes apipylėme savo garsiaisiais Šokoladinis šokoladinis apelsinų užtepas žinoma ... jei dar nebandėte ... kur buvote ?! 

Pagamina 8 vienetų

Jums reikės:

• 100g M&M's Hi Protein šokolado milteliai arba bet kokie kiti šokolado baltymų milteliai
• 70 g avižinių dribsnių
• 30 g juodo šokolado gabalėlių
• Vieno didelio apelsino žievelė
• 45 ml ištirpinto kokosų aliejaus
• 60 ml pieno
• 40g „Skinny Food Co Chocaholic“ šokolado apelsinų užtepėlė

Kaip padaryti:

1. Dubenyje sumaišykite avižas, baltymų miltelius ir šokolado gabaliukus, kol jie visiškai susimaišys.

2. Dabar įpilkite pieno, aliejaus ir apelsino žievelės ir maišykite, kol mišinys suriš ir taps lipnus.

3. Kvadratinę seklią kepimo skardą arba skardą išklokite kepimo popieriumi ir šaukšto nugarą paskleiskite mišiniu, kol jis padengs visą skardą. Mišinys pasiskirstys gana plonai.

4. Padėkite padėklą į šaldytuvą 2 valandoms, kad mišinys sustingtų.

5. Kai sustings, išimkite žievę iš šaldytuvo ir peiliu supjaustykite į 8 lygias dalis. 

5. Mažame dubenyje mikrobangų krosnelėje maždaug 10 sekundžių ištirpinkite „Chocaholic“ šokoladinį apelsinų užtepą ir supilkite žievės gabalėlius, kad visi būtų gražiai ir tolygiai padengti. 

6. Sutarkuokite šiek tiek daugiau apelsino žievelės ir mėgaukitės! 

Vienos kalorijos ir makrokomandos:

174 kalorijų

11g angliavandeniai

11g riebalai

9g baltymų 

Jei pasigaminsite šį skanų receptą namuose, nepamirškite nufotografuoti ir pažymėti mūsų, mes norėtume pamatyti!