Vyšnių kepinys ir baltojo šokolado keptos avižos
Bakewell keptų avižų receptas
Atsibodo jūsų įprastas avižų receptas? Ar ne mėgėjas naudoti kiaušinį savo keptose avižose? Tada šis receptas jums! Jei jums patinka viskas vyšnios, migdolų ir baltojo šokolado, jūsų laukia absoliutus malonumas! Šios keptos avižos puikiai ištirpsta viduriniame baltojo šokolado centre ir dvelkia mūsų skaniu juodųjų vyšnių uogiene!
Vyšnių kepinys ir baltojo šokolado keptos avižos
Aptarnauja 1
Sudėtis:
- 50g SFC košės avižos
- 1 samtelis „Snickers“ baltojo šokolado išrūgų
- 1 šaukštelis kepimo miltelių
- 200 ml migdolų pieno
- 40 g SFC juodųjų vyšnių arba aviečių uogienės
- 20g baltojo šokolado
- 30g šaldytų vyšnių
- 5 g plikytų migdolų
Metodas:
- Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių ventiliatoriaus
- Sumaišykite avižas, baltymų miltelius, kepimo miltelius ir migdolų pieną ir įpilkite vandens, kad mišinys šiek tiek atsipalaiduotų, jei reikia (turėtų būti pilamas)
- Pusę supilkite į orkaitėje atsparų ir mikrobangų krosnelėje esantį indą ir 1 minutę pašaukite į mikrobangų krosnelę
- Dabar uždėkite uogienę ir baltąjį šokoladą ir supilkite likusį avižų mišinį
- Suberkite vyšnias ir plaktus migdolus
- Kepkite orkaitėje 15 minučių
- Leiskite šiek tiek atvėsti, patiekite ir mėgaukitės!
Kalorijos ir makrokomandos:
528 kalorijų
63g angliavandeniai
18g riebalai
30g baltymų
Jei norite sumažinti cukraus kiekį arba galbūt sergate cukriniu diabetu, galite pakeisti baltąjį šokoladą ir iškepę palaistykite mūsų „Skinny Food Co White Chocaholic Spread“, kuriame yra 92% mažiau cukraus!
Kodėl neišbandžius skirtingų skonių derinių? Galite išbandyti mūsų 100% žemės riešutų „Skinny Food Co“ žemės riešutų sviestą ir uogienę arba „Skinny Food Co“ žemės riešutų sviestą ir bananą ar net mūsų NAUJĄ „Skinny Food Co Toffee Chocaholic“ užtepą ir bananą! Variantai yra begaliniai!
Praneškite mums, jei išbandysite receptą ir kaip visada nepamirškite nufotografuoti ir pažymėti mus socialiniuose tinkluose! Labai norėtume pamatyti!
Dalintis
