Kinų Naujieji Metai yra daugiau nei tik paradai ir raudoni vokai – tai 15 dienų festivalis, kurio centre – šeima, turtas ir, svarbiausia, maistas!

Tačiau jei stebite savo makrokomandas arba tvarkote sveikatos būklę, pvz., diabetą, tradiciniai šventiniai patiekalai, kuriuose yra cukraus ir rafinuotų angliavandenių, gali netikti jūsų gyvenimo būdui. 

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip surengti kinų Naujųjų metų šventę be kaltės jausmo su mūsų mažai kalorijų turinčiais Azijos įkvėptais gaminiais. 

Kas yra kinų Naujieji metai?

Kinų Naujieji metai prasidės šių metų sausio 29 d. Taip pat žinomas kaip Mėnulio Naujieji metai, tai Mėnulio kalendoriuje žymi pavasario pradžią. 

JK daugiau nei bet kada anksčiau žmonių priima šią gyvybingą šventę, o didžiuosiuose miestuose, pvz Lydsas, Mančesteris ir Londonas rengia kinų Naujųjų metų festivalius, paradus ir renginius. 

Tradiciniai maisto produktai, tokie kaip koldūnai, pavasariniai vyniotiniai ir makaronai, simbolizuoja turtą, klestėjimą ir ilgaamžiškumą, tačiau dažnai jie taip pat yra kupini kalorijų. 

Nesvarbu, ar bandote numesti svorio, ar laikotės keto dietos, ar susitvarkote diabetas, pateikiame keletą kūrybiškų būdų, kaip mėgautis kinų Naujųjų metų skoniu nesugadinant mitybos plano. 

Mažo kaloringumo alternatyvos kinų Naujiesiems metams

Mažai angliavandenių makaronai

Pertvarkykite „The Skinny Food Co.“ mažo kaloringumo Skinny makaronai į sėkmę nešančią šventę kepdami jas su krevetėmis, daržovėmis ir nulinis kalorijų čili ir laimo padažas.

Šie makaronai idealiai tinka besilaikantys keto dietos ir žmonės, stebintys cukraus kiekį kraujyje, nes juose daug skaidulų ir neįtikėtinai mažai virškinamų angliavandenių. 

pridėti baltymų Jūsų pasirinktas raumenų augimas ir atsistatymas. 

Saldžiarūgštė vištiena

Atkurkite šią išsinešimui skirtą klasiką naudodami „The Skinny Food Co.“ neriebų, nulinį kalorijų kiekį, Saldžiarūgštis padažas, kuriame nėra pridėto cukraus (idealiai tinka diabetikams ir žmonėms, besilaikantiems mažai cukraus turinčios dietos!)

Didelis vištienos baltymų kiekis padeda palaikyti raumenis svorio netekimas, ir galite jį susieti su žiedinių kopūstų ryžiai papildomai daržovių porcijai išlaikant iki minimumo angliavandenių. Salotos "Pavasario" suktinukai

Sukurti netikras šio mėgstamo išsinešti patiekalo versija naudojant salotų įvyniojimus, užpildytus malta vištiena, susmulkintomis morkomis ir pupelių daigais. 

Patiekite su nuliniu kalorijų kiekiu, be riebalų Saldus aitrioji paprika Mayo autentiškam skoniui be pridėtinio cukraus ar riebalų.

Šis patiekalas idealiai tinka visiems, kurie laikosi kontroliuojamos kalorijų dietos, nes jie aprūpina baltymais ir daržovėmis. kontroliuoti porcijų dydį.

Prisimindama Valgymas

Kinų Naujieji Metai yra susiję su pusiausvyra ir harmonija, o šios alternatyvos padės švęsti visas Mėnulio Naujųjų Metų tradicijas ir likti ištikimiems savo tikslams. 

Kiekvienas „The Skinny Food Co.“ asortimento produktas yra kruopščiai suformuluotas taip, kad būtų tinkamas diabetikams, suderinamas su keto ir idealiai tinka besilaikantiems kalorijų. 

Nesvarbu, ar priimate draugus kinų Naujųjų metų šventei, ar tiesiog norite išbandyti ką nors naujo, šie lengvesni variantai padės švęsti nepakenkiant skoniui. 

Nepamirškite įsigyti mūsų Azijos įkvėpto asortimento prieš prasidedant šventėms!

Štai sveikas, klestintis Gyvatės metai!