„Rocky Road: Skinny Edition“
Sveikesnis Rocky Road
Čia „Skinny Food Co“ mes siekiame pateikti savo mėgstamų skanėstų versijas su mažu cukraus kiekiu! Mums patinka duoti jums receptus, kuriais gali mėgautis visi, kurie yra draugiški diabetikams, be glitimo arba tinka bet kuriai dietai, ir šis visiškai naujas receptas yra ne kas kita, kaip tai! Mūsų mažai cukraus turintis uolinis kelias yra labai skanus, kad niekada neatspėsite, jog jie turėjo daug mažesnį cukraus kiekį nei kiti receptai! Mes panaudojome savo Nulis kalorijų auksinis sirupas ir Šokoladinis lazdyno riešutų skystis su mažu cukraus kiekiu sukurti šiuos neįtikėtinus skanėstus!
Pagamina 9 vienetų
Jums reikės:
100g lengvų virškinamų sausainių
50g mini rožiniai ir balti zefyrai
200g „Skinny Food Co“ šokoladinis lazdyno riešutas
50ml „Skinny Food Co“ auksinis sirupas
15g šimtai ir tūkstančiai
Kaip padaryti:
1. Į orui nepralaidų maišelį įpilkite 100 g lengvų virškinamų sausainių ir sutrinkite!
2. Supilkite sausainių trupinius į didelį maišymo dubenį su 30 g mini rožinių ir baltų zefyrų ir įmaišykite 50 ml „Skinny Food Co“ auksinis sirupas.
3. Ištirpinkite 200 g „Skinny Food Co“ šokoladinis lazdyno riešutas mikrobangų krosnelėje dešimt sekundžių, kad suminkštėtų, prieš pilant į maišymo dubenį.
4. Gilią kepimo skardą išklokite riebiu popieriumi ir supilkite mišinį. Paglostykite tai ir pridėkite likusius zefyrus ant viršaus, taip pat pabarstykite daugiau nei 15 g šimtų ir tūkstančių!
5. Prieš pjaustydami į 9 dangaus kvadratus, palikite porą valandų sustingti šaldytuve!
Vienos kalorijos ir makrokomandos:
Vienam iš šių skanių patiekalų yra 184 kalorijos, 25 g angliavandenių, 10 g riebalų ir 1 g baltymų.
Dalintis
