Žemės riešutų svieste keptų avižų receptas
Liesos žemės riešutų sviesto kepamos avižos
Patiekia 1 | Paruošimo laikas - 5 min Bendras laikas - 35 min
Receptas iki @eat_live_love
Ingredientai
40g avižų
1 kiaušinių
3 šaukšteliai lieso maisto žemės riešutų sviesto sirupas
75g graikų jogurto be riebalų
1 tsp pienas
¼ šaukštelio kepimo miltelių
Aliejaus purškimas
12g Žemės riešutų sviesto milteliai
2 šaukšteliai žemo cukraus uogienė
Cukraus milteliai dulkėms valyti (nebūtina)
Kaip pasigaminti avižų iš žemės riešutų sviesto
Įkaitinkite orkaitę iki 200 laipsnių šilumos. Maisto maišytuve / kulka sumaišykite avižas iki tinkamos konsistencijos. (Tai neprivalomas žingsnis, tačiau receptas tampa sklandesnis ir panašesnis į pyragą) Į avižas įpilkite visus likusius ingredientus ir visiškai sumaišykite.
Išpurkškite ramekino vidų aliejaus purškalu ir užpilkite avižų mišiniu.
Kepkite orkaitės centre 30 min.
Tuo tarpu paruoškite 12 g miltelių pavidalo žemės riešutų sviesto su 2–3 šaukšteliu vandens.
Iškepus avižoms, iš ramekino perkelkite į lėkštę ir pašlakstykite žemės riešutų sviestu ir uogiene. Jei norite, užbaikite cukraus pudros dulkes.
Dalintis
