Mini šokolado sūrio pyragai

Mini sūrio pyragaičiai 

Jei ieškote mažo kaloringumo mėgstamo deserto varianto, esate tinkamoje vietoje! Mes sukūrėme šiuos beprotiškus šokoladinius sūrio pyragus, puikiai tinkančius bet kam! Nesvarbu, ar laikotės diabetinės dietos, ar be glitimo, ar net norite sumažinti suvartojamo cukraus kiekį, nepraleisdami skanių patiekalų, šis receptas yra būtina išbandyti! 

Padaro 12

Jums reikės: 

200g lengvų virškinamų sausainių

90g lengvo sviesto

250g lengvo kreminio sūrio

100g „Skinny Food Co“ šokoladinis lazdyno riešutas

30g kakavos miltelių

6 braškės, perpus 

Kaip pasigaminti sūrio pyrago kąsnelius: 

1. Susmulkinkite 200 g lengvų virškinamų sausainių ir ištirpinkite 90 g lengvo sviesto. Sumaišykite juos kartu dubenyje, prieš naudodami šaukštą, kad mišinys būtų padalintas į jūsų pyragaičių formą. 

2. Naudodami ką nors mažo ir buko, paglostykite mišinį, kad gautumėte vientisą sviestinį sausainių pagrindą. 

3. Į atskirą dubenį įpilkite 100 g „Skinny Food Co“ šokoladinis lazdyno riešutas iki 250 g lengvo kreminio sūrio ir maišykite, kol jis sumaišomas. 

4. Į kiekvieną biskvito pagrindą įpilkite po šaukštą (arba padalykite tolygiai) ir leiskite sustingti šaldiklyje 4-5 valandas. 

5. Kai sustings, pabarstykite 30 g kakavos miltelių ir užpilkite perpus perpjauta braške! 

Sūrio pyrago kalorijos ir makrokomandos:

Šiais gardžiais sūrio pyragais galite mėgautis tik už 188 kalorijas, 17 g angliavandenių, 12 g riebalų ir 3.5 g baltymų.