Kaip pasigaminti prancūziškus skrebučius

Kaip pasigaminti prancūziškus skrebučius

Ar kada norėjote gaminti prancūziškus skrebučius, bet nežinote, kaip jį patobulinti? Na, tau pasisekė!

Prancūzišką skrebutį paruošti gana paprasta, tačiau suteikti jam tą skaniai saldų skonį gali būti sudėtinga.

Čia įtraukėme pagrindinį prancūziško skrebučio receptą ir du papildomus specialius „The Skinny Food Co“ prancūziško skrebučio receptus – sveiki.

1. Pagrindinis prancūziško skrebučio receptas

Ingredientai

• 2 dideli kiaušiniai
• 80ml nenugriebto pieno
• 40ml dvigubo kremo
• 1 šaukštelis vanilės ekstrakto
• ½ šaukštelio cinamono
• 4 storio griežinėlių brioche
• Šaukšto augalinio aliejaus 2
• 2 valgomojo sviesto
• cukraus pudros ir šviežių uogų, patiekti (nebūtina)

Siuntimas

1. Suplakite kiaušinius, pieną, grietinėlę, vanilę ir cinamoną. Išdėliokite brioche riekeles vienu sluoksniu į negilų indą ir užpilkite kiaušinių mišiniu. Leiskite mirkti 2-3 minutes, tada atsargiai apverskite ir mirkykite dar 2 minutes.
2. Nelipnioje keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite 1 valgomąjį šaukštą augalinio aliejaus ir sviesto, kol suputos. Atsargiai išimkite iš indo 2 griežinėlius išmirkyto brioche ir sudėkite į keptuvę. Kepkite po 3 minutes iš kiekvienos pusės, kol taps auksinės ir traškios, tada padėkite ant grotelių virš kepimo skardos šiltoje orkaitėje, o pakartokite su likusiais griežinėliais.
3. Patiekite apibarstę cukraus pudra ir apibarstę šviežiomis uogomis, jei tai jums patinka.

2. Citrinų ir mėlynių prancūziškas skrebučiai

„The Skinny Food Co.“ sutikimu.

Šis skanus prancūziškas skrebučių skonis yra pagardintas šviežiomis citrinų sultimis ir papildytas švelniu citrinų kremu, naudojant mūsų be pieno produktų, beveik nulį kalorijų Originalus grietinėlė. Prie to derinkite šviežias mėlynes ir mūsų neįtikėtiną nulį kalorijų, nulinį cukrų Mėlynių sirupas ir jūs turėsite puikius sveikesnius pusryčius, kad paruoštumėte dieną!

Ingredientai

• 10g lengvo sviesto
• 2 riekelės baltos arba rupios duonos
• 1 didelis kiaušinis
• 50ml Mažesni skaičiai Avižų pienas
• 1 citrina
• 100 g graikiško jogurto be riebalų
• 20ml SFC originalus kremas
• 100 g šaldytų mėlynių (atšildytų)
• 50 g šviežių mėlynių
• 30ml SFC mėlynių sirupas

Siuntimas

1. Įkaitinkite keptuvę su sviestu ant vidutinės ugnies

2. Dubenyje išplakite kiaušinį, avižų pienas ir sultys iš 1/2 citrinos

3. Prieš dėdami į keptuvę, supjaustykite duoną į 4 trikampius, įmerkite į kiaušinių mišinį, kad visos pusės būtų padengtos ir sugertų mišinį.

4. Kepkite prancūziškus skrebučius 2-3 minutes iš kiekvienos pusės iki auksinės rudos spalvos

5. Kol kepa, sumaišykite jogurtą, Originalus grietinėlė ir kitos 1/2 citrinos sulčių

6. Kai jūsų prancūziškas skrebučiai bus auksiniai, patiekite ir šaukštu užpilkite citrininį jogurtą prieš užpildami atšildytomis ir šviežiomis mėlynėmis.

7. Dabar lašinkite ant savo skanaus Mėlynių sirupas

8. Galiausiai ant viršaus sutarkuokite šiek tiek žievelės nuo citrinos žievelės, užsukite ir mėgaukitės!

3. Bananais įdaryti prancūziški skrebučiai su klevų sirupu

„The Skinny Food Co.“ sutikimu.

Tiems, kurie vaisių dubenyje liko bananų, šis receptas yra kaip tik tai, ko jums reikia.

Prancūziškas skrebutis ir bananai yra skanus derinys, ypač kai jis yra padengtas mūsų gardžiu Liesas maistas, nulis kalorijų klevų sirupas!

Tai be cukraus, be riebalų ir be kalorijų, tačiau skonis yra dar geresnis nei kitų rinkoje esančių. Puikiai tinka užpilti ant blynų, užpilti košę ar, kaip mes padarėme, gaminti šį skanų prancūzišką skrebučius!

Ingredientai

 2 riekelės vidutinės duonos 

1 mažas bananas sutrintas 

1 vidutinis kiaušinis

50 ml migdolų pieno

Žiupsnelis cinamono 

40ml SFC klevų sirupas 

Siuntimas

1. Į 50 vidutinį kiaušinį įpilkite 1 ml migdolų pieno ir išplakite juos dubenyje. Įpilkite žiupsnelį cinamono ir 10 ml mūsų nulio kalorijų klevų sirupo. 

2. Nulupkite vieną mažą bananą ir sutrinkite jį šakute į dubenį. Šaukštu tai supilkite į vieną duonos riekelę ir užpilkite kita. 

3. Panardinkite sumuštinį į kiaušinių mišinį, padengdami visą sumuštinį. Kepkite tai keptuvėje ant vidutinės ugnies, kol iškeps kiaušinių mišinys. 

4. Norėdami patiekti, supjaustykite sumuštinį per pusę ir supilkite likusius 30 ml mūsų klevų sirupo. 

Parduotuvė Skinny Food Co kolekcija šiandien!