Kaip sveikai leisti laiką per Kalėdas

Atėjo metas... Atsikratykite ir leiskitės geriems laikams!

Būkime atviri, niekam tikrai nerūpi stebėti savo kalorijų suvartojimą šventiniu laikotarpiu, bet kas būtų, jei pasakytume, kad per šias Kalėdas vis tiek galite pasilepinti nepridėdami tonų kalorijų?

Tikriausiai manote, kad mes meluojame, tiesa? Neteisingai. Norite sužinoti kaip? Žinoma, kad tu.

1. Keiskitės kur galite

Kur yra valia, ten yra ir būdas – ir čia tai labai tinka. Kai kurie mano, kad per Kalėdas neįmanoma per daug pasilepinti ir išlikti šiek tiek sveikiems – mes norime iššaukti šią teoriją.

Sveiko apsikeitimo sandoriai, kuriuose vis tiek galite ką nors įvertinti, ir vis tiek galite sumažinti suvartojamų kalorijų, cukraus ir riebalų kiekį. „The Skinny Food Co“ sukūrėme platų sveikų alternatyvių produktų asortimentą, leidžiantį geriau maitintis ir mėgautis mėgstamu maistu.

Pavyzdžiui, maisto produktus, kurie paprastai yra labai daug (kalorijų atžvilgiu), galima lengvai pakeisti „The Skinny Food“ produktais. Norite pasmaugti tuos kalėdinius desertus skaniai saldžiu sirupu? Ar jūsų kalėdinė kalakutiena šiais metais šiek tiek išsausėjusi ir jai reikia skanaus padažo? Mes paruošėme jus visais becukriais ir nekaloringais sirupais ir padažais, kuriuos galite įnešti į savo šventinį patiekalą per šias Kalėdas.

„Skinny Food Co“ taip pat turi platų kokteilių mišinių pasirinkimą, puikiai tinkantį šventėms! Nesvarbu, ar geriate, ar ne, mūsų kokteilių mišiniai puikiai tiks, jei norite gaivaus alkoholinio gėrimo ir skanaus kokteilio – negana to, mūsų kokteilių mišiniuose visiškai nėra cukraus! padeda išvengti bet kokių papildomų nemalonumų, kurie paprastai būna su maišytuvais.

Apsipirk mūsų Kalėdinė kolekcija visiems mūsų šventiniams skoniams arba apsipirkite pas mus Pilnas asortimentas daugiau!

2. Turėkite po ranka sveikų užkandžių

Ar girdėjote apie mūsų sveikų alternatyvių užkandžių asortimentą? Jei ne, kur buvai?!

Mūsų sveikų alternatyvių užkandžių asortimentas yra ne tik geriausias kojinių užpildas, bet ir idealus greitas sprendimas, jei jaučiatės įmantrūs, gardūs ir skanūs užkandžiai – su mažai cukraus ir mažai kalorijų!

Pradedant nuo Skinny Malt Blls, bandelių be cukraus, šokoladinių lašų, ​​sausainių be cukraus ir žemės riešutų sviesto puodelių – mes turime visko!

Apsipirk mūsų Sveikų alternatyvių užkandžių asortimentas.

3. Laikykitės hidratacijos

Žinome, kad lengva priprasti per daug prisikrauti įdaru ir karšto vyno, tačiau įsitikinkite, kad ir jūs gaunate pakankamai vandens!

Reguliarus vandens gėrimas darbe gali padėti padidinti produktyvumą, padidinti smegenis ir kontroliuoti kalorijų kiekį. Per dieną patariama išgerti 6-8 stiklines vandens. 

4. Likite aktyvūs

Mėgstate greitą pasivaikščiojimą? Nėra nieko panašaus į atpalaiduojantį pasivaikščiojimą, kad nueitų prieš visą tą kalakutą. Būdami aktyvūs per šias Kalėdas, išlaikysite savo kūno rengybos rutiną, pagerinsite psichinę savijautą ir užtikrinsite, kad šiek tiek mankštinsitės, jei per šias Kalėdas norėsite išlaikyti formą.

5. Nežiūrėkite į tai per daug rimtai

Valgymo su „The Skinny Food Co“ grožis yra tas, kad galite be proto valgyti savo mėgstamus skanėstus, negalvodami apie tai, ką iš tikrųjų valgote, suvartotas kalorijas ir suvartotą cukrų.

Naudodami mūsų gaminius galite valgyti tai, ką norite, kada norite – nes mes sąmoningai padarėme savo gaminius malonius, sveikus ir nereikalaujančius galvojimo. 

Nežiūrėkite į tai per daug rimtai ir per daug negalvokite – mėgaukitės tuo, ką valgote, ir valgykite tiek, kiek norite, juk Kalėdos.

Įsigykite mūsų Kalėdų kolekciją!