Bananen-Erdnussbutter-Skrudinta duona

Viele von uns lieben Erdnussbutter auf Toast, ABER ... hast du schon unsere NEUE sausainių tešla Erdnussbutter protinga?! Pamirškite, ką nežinote NEUEN Rūšiuoti Sūdytas karamelės žemės riešutų sviestas ist sie die beste Erdnussbutter, die wir je kreiert haben! Und trotzdem aus 100 % Erdnüssen! Die Combination der Erdnussbutter mit der karamellisierten Banane ist einfach köstlich! In diesem Rezept verwenden wir unseren kalorienfreien, zuckerfreien klevų sirupas , um ihn über die Banane zu träufeln, buvo das Ganze perfekt abrundet!

1 diena

Was wirst du brauchen:

• SFC Sonnenblumen-Sprayöl
• 2 Scheiben Brot (beliebiges Brot nach Belieben)
• 20 g SFC-Keksteig-Erdnussbutter
• 1 „mittelgroße“ bananas
• 1 TL Zimt
• 20ml SFC Ahornsirup

Wie man ... macht:

1. Eine Bratpfanne auf mittlerer Stufe vorheizen und mit dem Sprühöl besprühen.

2. Nehmen Sie Ihre 2 Brotscheiben und toasten Sie sie mit einem Toaster oder Grill.

3. Während das Brot röstet, schneiden Sie Ihre Banane in Scheiben und legen Sie jede Scheibe in die Pfanne, bevor Sie die Hälfte des Zimts darüber streuen. Lassen Sie sie ein paar Minuten kochen, bevor Sie sie umdrehen und dasselbe noch einmal tun.

4. Während die Banane kocht, verteilen Sie Ihre Sausainių tešla Erdnusssviestas auf Ihrem Tostas.

5. Wenn die Banane leicht gebräunt und weich geworden ist, lege die Scheiben auf deinen Toast.

6. Spritzen Sie den klevų sirupas in eine atskiras Schüssel und träufeln Sie den Sirup mit einem Teelöffel über die geschnittene Banane auf dem Toast. (Auf diese Weise bedeutet, dass Sie nicht zu viel über den Toast spritzen und ihn sättigen).

7. Nehmen Sie Ihren ersten Bissen und genießen Sie!

Kalorien & Makros:

410 Kalorienė

65 g Kohlenhidratas

11 g riebalų

13 g Eiweiß

Wenn Sie dieses Rezept zu Hause nachkochen, vergessen Sie nicht, ein Foto zu machen uns in den socialen Netzwerken zu markieren, damit wir es sehen können! Wir lieben es zu sehen, was Sie mit unseren Produkten gemacht haben!